Teken een ruime cirkel, met daaromheen een tweede, iets grotere cirkel.
Stap 1:
Zet in het midden van de binnenste cirkel het thema, (bv: “Hoe ik feedback geef.”)
Stap 2
Schrijf in de binnenste cirkel alles wat je al kunt, doet en bereikt hebt mbt het thema. Het maakt niet uit of het groot of klein is, je mag alles opschrijven. Bij twijfel; zet het erbij!
Stap 3
Schrijf in de buitenste cirkel alles wat je nog wilt ontwikkelen mbt het thema; alle groei en vooruitgang die je jezelf toewenst. Beschrijf dit in positieve en concrete termen, dus niet wat je niet wilt (bv minder praten) maar wat je wel wilt (meer stilte laten vallen).