Oefening Spieren

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Oefening Spieren

Welke uitleg hoort bij flexeren?

1. Van het lichaam af voeren
2. Het strekken van een lichaamsdeel
3. Het buigen van een lichaamsdeel
4. Het binnenwaarts draaien van een lichaamsdeel

Hoeveel spieren heb je ongeveer in je hele lichaam?

1. 6
2. 60
3. 600
4. 6000

Kijk goed naar het plaatje.
Wat wordt er bij cijfer 1 aangegeven?

1. Pees
2. Bot
3. Spier
4. Spiervezel

Waar of niet waar?
Skeletspieren zijn dwarsgestreepte spieren

1. Waar
2. Niet waar

Wat is een hypertonische spier?

Hoe zitten spieren vast aan botten?

1. met kraakbeen
2. met pezen/peesblad
3. met zenuwvezels
4. met bloedvaten

Kijk goed naar het plaatje.

Welke spier word bij nummer 1 aangegeven?

1. Tweehoofdige kuitspier
2. Korte kuitbeenspier
3. Voorste scheenbeenspier
4. Lange kuitbeenspier

Wat wordt er bedoeld met de spiertonus?

1. spierspanning
2. spierstofwisseling
3. spierwerking
4. spiercontratie

Wat is een spierinnervatie?

1. Stofwisseling van een spier
2. Prikkeloverdracht van een zenuw naar een spier
3. Samentrekking van een spier
4. Verschrompeling van een spier

Kijk goed naar het plaatje.
Wat word er bij cijfer 2 aangegeven?

1. Bot
2. Pees
3. Spierbundel
4. Spiervezel

Wat zijn antagonisten?

Welke stof(-fen) heeft de spier nodig om te kunnen werken?

1. Eiwitten & zuurstof
2. Vetten & zuurstof
3. Alleen zuurstof
4. koolhydraten en zuurstof

Waar of niet waar?

Pezen zijn elastisch

1. Waar
2. Niet waar

Waar of niet waar
Het verschrompelen van een spier noem je spieratrofie.

1. Waar
2. Niet waar

Welk begrip hoort bij de volgende uitleg?

Het buitenwaarts draaien van een lichaamsdeel.

1. Adduceren
2. Exoreteren
3. Endoroteren
4. Proneren

Wat is een ander woord voor spierbeweging?

1. Spieratrofie
2. Kinesis
3. Spiertonus
4. Spierinnervatie

Kijk goed naar het plaatje.
Bij welk cijfer wordt de peesschede aangegeven?

1. 1
2. 2
3. Word niet aangegeven

Welke soorten spiercontracties zijn er?

Welk woord hoort er op de puntjes?

De ... is de basisspanning van de spier in rusttoestand

1. Spierbeweging
2. Spiercontractie
3. Spierinnervatie
4. Spiertonus

De grote borstpier is ...

1. Kringvorming
2. Waaiervormig
3. Meerbuikig
4. Meerhoofdig

Welk begrip hoort bij de volgende uitleg?

Het buigen van een lichaamsdeel

1. Proneren
2. Extenseren
3. Flexeren
4. Endoroteren

Als spieren samentrekken, dan spreek je van een ...

1. Spierinnervatie
2. Spiercontractie
3. Spieratrofie
4. Spiertonus

Waar of niet waar?
Een hypertonische spier heeft een te hoge spiertonus.

1. Waar
2. Niet waar

Welk uitleg hoort bij adduceren?

1. Naar het lichaam toe bewegen
2. Van het lichaam af voeren
3. Het strekken van een lichaamsdeel
4. Het buigen van een lichaamsdeel

Welke prikkels kunnen zorgen voor een spiercontractie?

1. Elektrische prikkel
2. Mechanische prikkel
3. Chemische prikkel
4. Alle aangegeven prikkels zijn goed

Wat is myogelosen?