Kookles 7 Welvaartsziekten

Welvaartsziektes
1 / 16
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 16 slides, with interactive quiz and text slides.

Items in this lesson

Welvaartsziektes

Slide 1 - Slide

In rijke landen eten mensen steeds ongezonder (te vet en veel suiker). Hierdoor ontstaan allerlei welvaartsziektes.

Slide 2 - Slide

Voorbeelden van welvaartsziektes
  • Diabetes
  • Hart- en vaatziektes 
  • Kanker
  • Obesitas

Slide 3 - Slide

Hart- en vaatziekten 
  • Hartinfarct, oorzaken: hoge bloeddruk, roken, hoog cholesterolgehalte, diabetes en overgewicht of obesitas.
  • Hoge bloed druk,  advies natriumarm dieet (zoutarm) volgen en bewegen.
  • Beroerte, een TIA is een tijdelijke verstopping van een bloedvat in de hersenen. 

Slide 4 - Slide

Cholesterol
  • Nog een ander type vet
  • Wordt gemaakt door je lever en een klein deel komt uit je voeding
  • Wat is het verschil tussen HDL en LDL cholesterol? 

Slide 5 - Slide

LDL-cholesterol,: het slechte cholesterol, is het cholesterol dat vastplakt in bloedvaten. Komt uit dierlijke verzadigde vetten.
 HDL-cholesterol,: het goede cholesterol, neemt het cholesterol uit het bloed weg en brengt het naar de lever, waar het wordt afgebroken. HDL-cholesterol beschermt op die manier tegen hart- en vaatziekten.

Slide 6 - Slide

Cholesterol
Je hebt cholesterol nodig in je lichaam, omdat het een goed bouwstof is voor onze celwanden

Teveel cholesterol is slecht, omdat het onze bloedvaten verstopt. 

Slide 7 - Slide

Cholesterolbeperkt
Dieet richt zich op:
  • Minder inname van verzadigd vet en cholesterol
  • Meer inname van onverzadigde (plantaardige) vetzuren

Slide 8 - Slide

Hoe eet je gezond met een hart- en vaatziekte? | Voedingscentrum
https://youtu.be/WoL3wChO3kQ

Slide 9 - Slide

Diabetes
waar denk je aan?

Slide 10 - Mind map

Diabetes type 1
  • Aangeboren
  • Auto-immuunziekte 
  • Het afweersysteem vernielt de cellen die insuline aanmaken, het lichaam kan geen insuline meer maken
  • Niet te genezen
  • Behandeling: insuline spuiten (of met een pompje)
  • Komt voor bij 1 op de 10 diabetes patiënten

Slide 11 - Slide

Diabetes type 2
  • Niet aangeboren
  • Welvaartsziekte
  • Ouderdomsdiabetes (benaming vroeger)
  • Het lichaam reageert niet meer goed op insuline
  • Je lichaam maakt hierdoor extra insuline aan
  • Behandeling: gezond eten, veel bewegen, medicijnen en soms ook insuline spuiten
  • Komt voor bij 9 op de 10 diabetes patiënten

Slide 12 - Slide

Kenmerken Hypo
  • Hypo = low = laag bloedsuiker
  • Hoofdpijn
  • Wisselend humeur
  • Moeheid
  • Bleekheid
  • Honger
  • Zweten
  • Duizeligheid
  • Beven
  • Slecht zien


Kenmerken Hyper
  • Hoog bloedsuiker
  • Moeheid
  • Slaperigheid
  • Droge tong
  • Vaak plassen
  • Dorst
  • Aceton adem

Slide 13 - Slide

Diabetes en leefstijl
  • Drinken: vermijd suikerhoudende dranken, drink veel water of dranken die geen suiker bevatten
  • Voeding: fastfood en kant-en-klaarmaaltijden bevatten veel suiker en zout
  • Alcohol: bevat veel suiker en koolhydraten, teveel alcohol zorgt voor een hyper en hypo
  • Roken: kans op hart- en vaatziekten

Slide 14 - Slide

Kort samengevat

Slide 15 - Slide

Welvaartsziekten

Slide 16 - Slide