Zelfbeeld 2

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Identiteit 

Zelfbeeld

Zelfkennis

Aan het eind vd les:

- weet je wat een laag - hoog - realistisch zelfbeeld is

- hoe het zelfbeeld zich ontwikkelt 

- kun je het belang van een realistisch zelfbeeld benoemen. 

Planning

• Korte terugblik
  
• Identiteit
  
• Zelfbeeld
  
• Zelfkennis

Nut vd les:

Mensen bij wie het zelfbeeld en het ideaalbeeld 

dicht bij elkaar liggen, 

zitten meestal lekker in hun vel.

Bouwstenen van de identiteit

Hoe belangrijk vind ik:

Uiterlijke verschijning

Beroep, Baantje

Plaatselijke afkomst

Sociale klasse

Godsdienst, Levensbeschouwing

Bezit

Opleiding

Lidmaatschap van groepen

Zelfbeeld

is het beeld of idee 

dat je van jezelf hebt 

in relatie tot de vraag

  ‘Wie ben ik?’

Positief Zelfbeeld 

Negatief zelfbeeld

Wat heeft het begrip ideaalbeeld
te maken met zelfwaardering?

Als er een groot verschil is tussen iemands zelfbeeld en zijn/haar ideaalbeeld, dan noemen we dit ook wel:

1. lage zelfwaardering
2. hoge zelfwaardering
3. positief zelfbeeld
4. negatief zelfbeeld

Noteer 10 eigenschappen 

waarvan jij vindt dat het bij jou past.

in groepjes 

schrijf over de andere personen in je groepje 3 kwaliteiten/eigenschappen die je bij hem/haar vindt passen

Bespreek de kwaliteiten / eigenschappen die je elkaar gaf

in hoeverre komt het overeen met jouw eigen lijst?

Nut van realistische zelfkennis:

Mensen bij wie het zelfbeeld en het ideaalbeeld dicht bij elkaar liggen, zitten meestal lekker in hun vel. Ze hebben zelfvertrouwen en zelfrespect. Ze geloven in eigen kunnen en laten los wat anderen van ze denken.

Zelfkennis is nodig om

1   je gedrag en beroepshouding bij te sturen. 

2   contacten met anderen te regelen.

3   jezelf te kunnen presenteren aan anderen.

4    anderen te kunnen helpen.

cliënten stimuleren bij positief zefbeeld!