Je kunt uitleggen wat een blessure is en in welke situaties blessures ontstaan
1 / 11
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo gLeerjaar 3
This lesson contains 11 slides, with text slides.
Lesson duration is: 90 min
Items in this lesson
2.4 Blessures
Leerdoel(en) van deze les:
Je kunt uitleggen wat een blessure is en in welke situaties blessures ontstaan
Slide 1 - Slide
2.4 Blessures
Wat is een blessure?
Blessure - beschadiging aan botten, spieren en gewrichten - ontstaat door vallen, botsing of klap
Overbelasting - te lang achter elkaar dezelfde beweging - te zwaar de spieren belast (tillen)
Slide 2 - Slide
2.4 Blessures
Wat? Maken 2.4 – Opdracht 1 t/m 6
Hoe? Blz. 96 t/m 97
Hulp? Eerst overleggen met buur, daarna docent vragen.
Tijd? 10 minuten
Uitkomst? Opdracht 1 t/m 6 is af.
Klaar? Samenvatting dikgedrukte woorden maken (lijst).
timer
10:00
Slide 3 - Slide
2.4 Blessures
Leerdoel(en) van deze les:
Je kunt de verschillende blessures bij botten, gewrichten beschrijven
Slide 4 - Slide
2.4 Blessures
Welke blessures kun je aan je botten en gewrichten krijgen?
Botbreuk - breuk in een bot - arts moet de breuk ‘zetten’ - soms platen en schroeven nodig
Ontwrichting - gewrichtsknobbel uit de gewrichtskom - arts duwt de gewrichtsknobbel weer op juiste plaats
Slide 5 - Slide
2.4 Blessures
Meer blessures aan gewrichten
Verstuiking - gewrichtsbanden en gewrichtskapsel rekken te ver uit
Knieblessures - het dijbeen verdraait in de meniscussen terwijl het onderbeen blijft staan > voetbalknie - kruisbanden en gewrichtsbanden kunnen scheuren
Slide 6 - Slide
2.4 Blessures
Wat? Maken 2.4 – Opdracht 7 t/m 12
Hoe? Blz. 98 t/m 101
Hulp? Eerst overleggen met buur, daarna docent vragen.
Tijd? 10 minuten
Uitkomst? Opdracht 7 t/m 12 is af.
Klaar? Samenvatting dikgedrukte woorden maken (lijst).
timer
10:00
Slide 7 - Slide
2.4 Blessures
Leerdoel(en) van deze les:
Je kunt de verschillende blessures bij spieren beschrijven
Je kunt uitleggen hoe je blessures voorkomt
Slide 8 - Slide
2.4 Blessures
Welke spierblessures zijn er?
Spierpijn - afvalstoffen blijven achter in spier, dit voelt als spierpijn
Spierkramp en spierscheuring - plotseling samentrekken van spier > spierkramp - scheurtje in spier (ook wel zweepslag)
Kneuzing - spiercellen en bloedvaatjes in spier beschadigt - bloedvaatjes in huid raken dan ook vaak beschadigt > bloeduitstorting
Slide 9 - Slide
2.4 Blessures
Hoe voorkom je blessures?
Kleding en beschermende middelen > helm, bitje, enz.
Intapen > gewrichten beschermen (functioneert als kapselband)
Warming-up > oefeningen zodat spieren extra bloed krijgen
Cooling-down > oefeningen zodat afvalstoffen goed afgevoerd worden uit de bloedvaten in de spieren
Slide 10 - Slide
2.4 Blessures
Wat? Maken 2.4 – Opdracht 13 t/m 25
Hoe? Blz. 101 t/m 104
Hulp? Eerst overleggen met buur, daarna docent vragen.
Tijd? 15 minuten
Uitkomst? Opdracht 13 t/m 25 is af.
Klaar? Samenvatting dikgedrukte woorden maken (lijst).