Mijn positieve gezondheid

• Mens en identiteit
• MBO
• Middelbare school
• Studiejaar 1

MASTERCLASS SELFCARE

1.  Positieve gezondheid

2. Voeding en beweging

3. Voeding en beweging 

4. Uiterlijke verzorging

5. Uiterlijke verzorging

6. Ontspanning

7. Mijn sociale leven

8. Eindopdracht

• Mijn positieve
   gezondheid
  
• Jouw spinnenweb
  
• In gesprek met elkaar
  
• 
  

positieve gezondheid

Test jouw positieve gezondheid

Wat valt onder ? 
Plak door het lokaal de punten en laat studenten met post its onderwerpen erbij plakken. 

Jouw spinnenweb. 

Ze hebben in september dit spinnenweb ingevuld. Laat het ze opzoeken. 
Zijn er ook dingen veranderd? 
Geef ze een leeg spinnenweb en laat ze nogmaals 1 intekenen. 

https://vragenlijsten.mijnpositievegezondheid.nl/child

Ga in gesprek in een (vertrouwd) 3 tal

• Bespreek met elkaar het web. Hoe ziet jouw web eruit, probeer toelichting te geven op je antwoorden. 
• Tot welke conclusies kom je samen? Heb je daarin nieuwe inzichten
• Op welk gebied is er iets veranderd? Waarom?  

Wat is voor jou selfcare ?

Manieren om voor je
mentale welzijn te zorgen

Opdracht

• Maak in je 3-tal een selfcare bingo op canva
  
  
• Probeerde komende week een bingo reeksje te halen !