LOB afsluiting 2023: goede voornemens

Goede voornemens
1 / 18
next
Slide 1: Slide
LOBMBOStudiejaar 1

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Goede voornemens

Slide 1 - Slide

Planning
Terugblik 2023
Goede voornemens voor 2024
Opdracht 1: 2 goede voornemens
Tips goede voornemens
Opdracht 2: 
Afsluiting 


Slide 2 - Slide

Terugblik op 2023

Slide 3 - Slide

Op welke dingen die je in 2023 hebt gedaan ben je trots?

Slide 4 - Open question

Welk cijfer geef je 2023?
0100

Slide 5 - Poll

Welke gebeurtenis of ervaring uit 2023 vond jij het leukste ?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Slide

Goede voornemens,
wat zijn dat eigenlijk?

Slide 8 - Open question

Definitie 'goede voornemens' 
Goede voornemens zijn intenties om iets te manifesteren door gedrag. Wanneer iemand een goed voornemen heeft, dan is diegene van plan om een idee uit te voeren

“Je doel” is je goede voornemen. Het is iets dat je van plan bent om te doen, of je het nu wel of niet voor elkaar krijgt.

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Opdracht 1: Formuleer voor jezelf 2 goede voornemens
- 1 goed voornemen m.b.t. school
- 1 goed voornemen voor sport/vriendschap/privé

Schrijf je voornemens op de brief naar jezelf. 

Slide 11 - Slide

Waarom lukt het vaak niet om goede voornemens te halen?
Er zijn meerdere redenen waarom mensen stoppen met de goede voornemens, hieronder de meest voorkomende:
 
* Het duurt langer dan oorspronkelijk gedacht
* Mensen hebben vaak meer voornemens tegelijk
* Het is moeilijker dan gedacht (om gewoonte te 'doorbreken') 
* Je moet (te) veel discipline hebben om je nieuwe gewoonte vol te houden


Slide 12 - Slide

Slide 13 - Mind map

Alvast: 

3 Tips om jouw voornemens wel te behalen!

Slide 14 - Slide

Tip 1! Concreet maken

* schrijf je doel op papier!
* maak een plan!
* maak het SMART!
* vertel het aan anderen!


Slide 15 - Slide

Tip 2! Belonen







Beloon jezelf als het goed gaat!


Slide 16 - Slide

Tip 3! Zet door
Probeer je gemiddeld 
66 dagen aan je voornemen te houden, dit verschilt: 
- per persoon 
- per gedrag
- per situatie


Slide 17 - Slide

Slide 18 - Video