Examenstress

1 / 40

Slide 1: Slide

VormingslesMiddelbare schoolmavo, havoLeerjaar 4,5

This lesson contains 40 slides, with text slides.

Lesson duration is: 100 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Slide

Tips voor thuis

Voorbeeld van een avondschema:

16.30-17.30: leren

17.30-18.30: eten

18.30-20.00: leren

20.00-20.30: muziek luisteren

20.30-21.30: leren

21.30-22.30: chillen, kletsen of sporten

22.30-07.00: slapen

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Slide

Ervaar je spanning?

Vul je G-schema in
Doe je ademhalingsoefeningen
Doe je ontspanningsoefeningen
Maak je positieve ervaringen lijstje of kies een helpende gedachte strookje
Bestudeer de tips en kijk welke voor jou belangrijk zijn

Slide 33 - Slide

Slide 34 - Slide

Slide 35 - Slide

Slide 36 - Slide

Slide 37 - Slide

Slide 38 - Slide

Slide 39 - Slide

Extra hulp nodig?

Mevrouw Vermeer en meneer Van Houte kunnen nog extra oefeningen met je doen voor het G-denken en/of ontspanningsoefeningen.

Meld je aan via je mentor.

Slide 40 - Slide