Hoe ga ik om met stress (overbelaste persona)

1 / 33

Slide 1: Slide

PPOHBOStudiejaar 1

This lesson contains 33 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Lesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Wie ervaart wel eens stress?

Nee

Af en toe

Slide 3 - Poll

Neem een stress situatie in gedachten.. Welke fysieke klachten ervaar je?

Slide 4 - Mind map

Welke mentale stressklachten
zijn er?

Slide 5 - Mind map

Slide 6 - Slide

Stress is....

altijd slecht

nodig om te kunnen presteren

maakt dat je kunt aanpassen in situaties

altijd goed

Slide 7 - Poll

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Wat is er aan de hand?

Grote hoeveelheden prikkels (2 telefoons, MS teams, e-mail, diverse taken)
CBS: 1 op de 5 werknemers heeft last van burn-outklachten (2023)
Meer dan 70 procent van de studenten

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Slide 13 - Slide

Wat is de definitie van stress?

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Slide

''Stress is de lichamelijke en psychische spanning die ontstaat wanneer het verschil tussen moeten en kunnen langdurig te groot is''

Albert Sonnevelt

Psychologie van succes podcast

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Hoe kun je stress voorkomen/reduceren?

Slide 27 - Open question

Slide 28 - Slide

Wat was waardevol voor jou tijdens deze workshop?

Slide 29 - Open question

Wat vond je TOP?

Slide 30 - Open question

TIPS?

Slide 31 - Open question

Cijfer

Slide 32 - Mind map

Slide 33 - Slide

Hoe ga ik om met stress (overbelaste persona)

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Poll

Slide 4 - Mind map

Slide 5 - Mind map

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Poll

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Open question

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Open question

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Open question

Slide 30 - Open question

Slide 31 - Open question

Slide 32 - Mind map

Slide 33 - Slide

More lessons like this

Hoe ga ik om met stress (overbelaste persona)

#stress

#stress

Burnout

8.1

Burnout

Vitaal 8.2

Vitaal 8.2