AssimilatieOrganische stoffen
Grote moleculen (gemaakt door organismen)
Energierijke verbindingen worden gemaakt (kost energie)
Complex van altijd C*, H, O en soms N: C6H12O6
DissimilatieAnorganische stoffen
Kleine moleculen (levenloze natuur)
Energierijke verbinden worden verbroken (levert energie)
Simpel: H2O, CO2, CH4, NH3