Handverzorging les 1

• Uiterlijke verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 2

Hand- en Nagelverzorging

Hand en nagelverzorging 

Lesdoelen:

• Na deze les weet je ook hoe lang je je handen moet wassen
  
• Na deze les kan jij je eigen handen & nagels  verzorgen.
• Na deze les weet je hoe de nagel is opgebouwd.
• Na deze les kan je een handmassage geven.

handen wassen doe je zo...

https://www.youtube.com/watch?v=G6uBxC1yZfk

Wat weten jullie over
nagelverzorging?

De nagels

Gezonde nagels zijn egaal, levendig en glanzend. Ze hebben een roze kleur. Ze zijn sterk en buigzaam. 

Functie:

• beschermen van vingertoppen en teentoppen
• voorkomen van beschadiging van vingers en tenen
• oppakken van kleine voorwerpen
• maken handen mooi
• geven steun aan eerste vinger en teenkootjes

De opbouw

Nagelplaat of nagellichaam: dit is de nagel zelf

Nagelbed: weefsel onder de nagel

Nageluiteinde: dit is het puntje van je nagel 

Nagelwortel: zit onder de huid van de vingertop

Het halve maantje: het maantje is wit van kleur

De nagelwal: Zachte gedeelte tussen de nagel en vinger

Nagelriem: voorste randje van de nagelwal

             De voorbereiding

 

Je gaat werken in koppeltjes van twee
Je gaat recht tegenover elkaar zitten
Jullie krijgen de volgende materialen:

-een handdoek
-bokkenpootje

-nagelknippertje

- nagelolie
- nagellak remover

- een aantal wattenschijfjes 

- vijl

-tissue 

-tijl met lauw water

-handcréme

-basecoat

Kleurlak

Topcoat 

Bokkenpootje

      Kijk na afloop goed na of je alle materialen weer hebt ingeleverd.

Nagelverzorging werkwijze

• Verwijder de oude nagellak met nagellakremover en wattenschijfjes
• Vijl de nagels in de gewenste vorm (let op! naar één kant!!)
• Wrijf de nagels in met nagelriemolie of handcreme
• Week de vingertoppen voor een paar minuten in lauwwarm water met een beetje zeep
• Dep de nagels heel goed droog met de handdoek
• Duw de nagelriemen heel voorzichtig naar beneden met het bokkenpootje
  
• Maak de nagelranden schoon

Volgorde behandeling

Begin bij de linkerhand, linkerpink en eindig met de linkerduim. 

Ga naar de rechterhand, begin bij de duim van de rechterhand en eindig bij de rechterpink. 

Je kunt ter ondersteuning van de hand de handdoek oprollen en onder de hand leggen

Lakken

• 1x basislak
• 2x kleurlak
  Let op! Strijk het kwastje heel goed af! Liever twee dunne laagjes dan dikke laag 
• 1x toplak
• Geen lak op de huid, lak glad, op de hele nagel (drie keer strijken)
  
• 1x in het midden
• 2x de zijkant
• Eventueel de nagels pimpen met steentjes e/of stickers en kleine lakjes

     Schoonmaken en opruimen

• Desinfecteer de materialen die in het bakje horen met alcohol en een wattenschijfje
• De handdoek mag in de wasmand in het washok (op de grond)
• Controleer of het materialenbakje compleet is
• In de werkkast;
  - nagellakremover
  - materialenbakje
  - manicurebakje 
• Gooi de gebruikte wattenschijfjes weg
• Je werktafel is opgeruimd en schoon!

Handmassage & Massage technieken

Er zijn drie massagetechnieken.

• Effleurage: strijkmassage. Omdat effleurage rustgevend werkt begin en eindig je hiermee altijd de massage.

• Rotatie: ronddraaiende beweging. Geeft een diepere werking op de bloedvaten en zorgt voor een betere doorbloeding.

• Petrissage: kneedmassage. Deze geeft een betere doorbloeding, stimuleert het spierweefsel en versterkt slappe spieren.