1. Maak thuis goede afspraken over een taakverdeling
2. Leer loslaten, kies bewust voor wat je wel of niet gaat doen
3. Werk met focus discipline en wilskracht >Pommodori
4. Zoek uit welke uren van de dag jij op je best bent.
5. Vaste tijdsloten vaste werkplek >Plan ontspanning
6. Houd je werkgever op de hoogte
7. Het hoeft niet allemaal perfect te zijn