This lesson contains 39 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.
Lesson duration is: 50 min
Items in this lesson
Periode 2: Vitaal burgerschap
Slide 1 - Slide
Wat gaan we doen?
Aan het einde van de les kan je antwoord geven op de volgende vragen:
Wat gaan we deze periode voor burgerschap doen?
Wat betekent vitaal burgerschap?
Wat is gezondheid?
Wat weet je van mentale gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?
Slide 2 - Slide
Resultaten p1 burgerschap
Slide 3 - Slide
Vitaal burgerschap periode 2:
Voor vitaal burgerschap krijg je geen toets
Per les krijg je een afrondingsopdracht.
De opdracht telt mee voor een cijfer en lever je in via teams.
Opdrachten gemiddeld minimaal 5,5 = 1 studiepunt
Slide 4 - Slide
In periode 2 behandelen we het thema vitaal burgerschap. Zoek op internet op wat het begrip vitaal betekend. Knip en plak je antwoorden in Lesson Up.
Slide 5 - Open question
Leg in je eigen woorden het begrip gezondheid uit
Slide 6 - Open question
Wat is gezondheid?
Wereld Gezondheidsorganisatie:
Gezondheid is een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken.
Slide 7 - Slide
Wanneer is er sprake mentale klachten?
Gezondheidsprobleem als je langdurig het gevoel hebt niet meer de baas te zijn over je eigen gedrag en reacties
Eén op de vier mensen ontwikkelt in zijn of haar leven psychische klachten; stemmingsstoornissen, angststoornissen en middelenstoornissen
Slide 8 - Slide
Mentale gezondheid
• We hebben allemaal, naast een fysieke/lichamelijke gezondheid, ook een mentale/ psychische gezondheid
• Onze mentale/ psychische gezondheid kan tijdens onze levensloop veranderen
Slide 9 - Slide
Wat is stress voor jou?
Slide 10 - Open question
Slide 11 - Video
Stress
positief: alert, focus, spanning gaat weg
negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten
Slide 12 - Slide
Hoe pak je stress aan?
Slide 13 - Open question
Gedachte experiment
Probeer één minuut lang niet aan de witte beer te denken
Je mag wel denken aan sneeuw, bruine beren, pandaberen..
Maar niet de witte beer!
timer
1:00
Slide 14 - Slide
Hoe ging dat?
'Dan denk je toch gewoon ergens anders aan'
Slide 15 - Slide
Waar kan je terecht?
sociale omgeving
huisarts
psychiater (medicijnen)
psycholoog
therapeut (geen diploma verplicht)
STIP (maatschappelijk werkers en vertrouwenspersoon)
GGD (publieke gezondheidszorg)
Slide 16 - Slide
Portfolio opdracht
Maak op teams portfolio opdracht: geestelijke gezondheid
Je maakt de opdracht zelfstandig.
Je hebt tot het einde van de les de tijd .
Je kan gebruik maken van internet.
Als de opdracht klaar is mag overleggen met je buurman.
Slide 17 - Slide
Wat vond je van de les?
Kan je een antwoord geven op de onderstaande vragen?
Wat is gezondheid?
Wat weet je van mentale gezondheid?
Wat is mentale gezondheid?
Heb je een tip of een top voor de les?
Slide 18 - Slide
3 Stellingen
Wat weet jij al van mentale gezondheid?
Slide 19 - Slide
Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen
A
juist
B
onjuist
Slide 20 - Quiz
Psychische problemen zijn geen echte problemen
A
juist
B
onjuist
Slide 21 - Quiz
Het is moeilijk om over psychische problemen te praten
A
juist
B
onjuist
Slide 22 - Quiz
Slide 23 - Slide
Factoren die van invloed hebben op je mentale gezondheid:
persoonlijkheid en perceptie (gedachtes, gevoelens, gedrag)
coping (omgaan met spanningen en stress)
lichamelijke toestand
gebeurtenissen en levensperioden
Slide 24 - Slide
Stellingen
Slide 25 - Slide
Lachen is gezond
A
juist
B
onjuist
Slide 26 - Quiz
Iedereen die stress heeft, voelt of ervaart dat
A
juist
B
onjuist
Slide 27 - Quiz
Stress moet je ondergaan. Er is niets aan te doen.
A
juist
B
onjuist
Slide 28 - Quiz
Sport kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist
Slide 29 - Quiz
Als je positief denkt, heb je minder last van stress.
A
juist
B
onjuist
Slide 30 - Quiz
Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
juist
B
onjuist
Slide 31 - Quiz
Sociale media zorgen voor stress
A
juist
B
onjuist
Slide 32 - Quiz
Veel vrienden hebben zorgt voor minder stress
A
juist
B
onjuist
Slide 33 - Quiz
Mediteren kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist
Slide 34 - Quiz
Muziek kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist
Slide 35 - Quiz
Mensen met psychische problemen weten het vaak zelf niet
A
juist
B
onjuist
Slide 36 - Quiz
Mensen met psychische problemen worden uitgelachen in onze maatschappij
A
juist
B
onjuist
Slide 37 - Quiz
Wanneer ik zou vermoeden dat ik een psychisch probleem heb, zou ik dit meteen aan mijn ouders/vrienden/ een vertrouwenspersoon vertellen
A
juist
B
onjuist
Slide 38 - Quiz
Machteld Hubert: Gezondheid is het vermogen van mensen om met fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan. Bij gezondheid ligt de nadruk op de veerkracht, eigen regie en het aanpassingsvermogen van de mens