Levensloop - Puber- en adolescentiefase

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 4

Levensloop - Puber- en adolescentiefase

Woensdag 26 maart 2025

Lesdoelen

Aan het einde van deze les kun je benoemen wat de lichamelijke ontwikkeling, emotionele ontwikkeling, cognitieve ontwikkeling en sociale ontwikkeling bij de puber/adolescent is.

Programma

• Lichamelijke ontwikkeling van de puber/adolescent
• Cognitieve ontwikkeling van de puber/adolescent
• Korte video over de puberbrein
• Sociale ontwikkeling van de puber/adolescent
• Seksuele ontwikkeling van de puber/adolescent
• Opdracht ''Terugblikken op je eigen puberteit''  (15 min)
• Zelfstandig werken

Waar denk je aan bij de puber- en adolescentiefase?

Verschil tussen de puber en de adolescent

• De puber: 12 t/m 17 jaar. 
• De adolescent: 17 t/m ongeveer 22 a 25 jaar. 
• Puber krijgt meer inzicht in zichzelf, anderen en in de wereld. 

• Adolescenten zijn volledig ontwikkeld, maar blijven leren en keuzes maken voor de toekomst. Ze ontwikkelen hun eigen identiteit, kiezen een studie, werk en relaties.

Lichamelijke ontwikkeling 

• Rond 14 jaar is het melkgebit gewisseld en 28 blijvende kiezen en tanden.
• Groeispurt. Denk bijvoorbeeld aan groeipijn aan de onderbenen.
• Bij meiden vaak rond hun 11de en bij mannen rond hun 13de.
• Veranderingen door hormonen: schaamhaar, groei van de penis, groei van de borsten, jeugdpuistjes, veel zweten, een groeispurt (snelle groei), een wisselend humeur (snel van blij naar boos en omgekeerd), verandering van de stem: de baard in de keel, op gang komen van de menstruatie en snor- en baardharen.

Cognitieve ontwikkeling

• Puberhersenen bieden goede leermogelijkheden, alleen het plannen en het gedrag controleren is nog niet goed ontwikkeld.
• Pubers kunnen goed nadenken, maar kiezen soms voor snelle beslissingen (impulsief) als emoties erbij komen.
• Abstract denken: kunnen nadenken over zaken die je niet direct kunt waarnemen of zelf ervaart bijv. politiek en milieu.
• Kritisch denken: kritiek op ouders, maatschappij en zichzelf. Zwart-wit denken.

• Bij de adolescentiefase -> genuanceerd denken: in staat zijn om dingen van meerdere kanten te kunnen bekijken 
• Adolescenten zijn  idealistisch: gelukkig gezinsleven starten, het krijgen en opvoeden van kinderen, verder leren en zich verder ontwikkelen, zo lang ze nog niet volwassen zijn, is vrijheid het grootste ideaal!

Emotionele ontwikkeling 

• Pubers voelen zich soms verward of onzeker door de veranderingen in hun lichaam. Bijvoorbeeld het niet thuis voelen in het lichaam.
• Dit uit zich in stemmingswisselingen, zoals boosheid, verdriet en blijheid. Soms zelf tot aan woedeuitbarstingen.
• Onafhankelijkheid (losmakingproces bij ouders)  zorgt voor conflict met de omgeving, zoals ouders en leraren.

Sociale ontwikkeling

• Door meer zelfstandigheid richting eigen identiteit ontwikkelen. Wie ben ik? Hoe zie ik eruit? Waar geloof ik in? Waar houd ik van? 
• Social media kan hierbij een rol in spelen, bijvoorbeeld influencers.
• In een peergroup willen pubers niet opvallen, maar experimenteren met gedrag en rollen. 
• Ouders geven normen en waarden door, vrienden beïnvloeden mode en muziek. Conformisme komt hierbij kijken: gedragen of te denken zoals iedereen, in plaats van anders te zijn.

Seksuele ontwikkeling

• Ontstaan van een seksuele rijping --> volwassene die zich kan voortplanten.
• Pubers beginnen seksueel volwassen te worden: flirten, verkering en eerste seksuele ervaringen.

Puberbingo en moederbingo

Opdracht: Terugblikken op je eigen puberteit

• Doel: Meer inzicht te krijgen aan jouw eigen ervaring in de puberfase en om meer bewust te zijn van alle veranderingen die plaatsvinden in deze fase.
• Maak groepjes van 4.
• Denk na hoe je was als puber en schrijf minimaal 2 dingen wat je bij je zelf herkent vanuit de puberbingo. 
• Bespreek deze met je groepsgenoten en luister naar elkaar.
• Na 10 minuten bespreken wij dit kort in de klas.

Noem minimaal 1 ding op wat je meeneemt uit deze les.

Afsluiting

• Kies uit waarmee je aan de slag gaat: je tijdlijn of e-learnings.
• Morgen krijgen jullie les over de volwassenheidsfase!