Ga je na deze les iets aanpassen aan je leefstijl? En zo ja wat?
A
gezonder eten
B
Iets anders
C
meer bewegen
D
Ik verander niets
Slide 13 - Quiz
Opdracht:
1. Download de app 'mijn eetmeter'. Vul voor 5 dagen in wat je eet.
2. Beoordeel je eigen eetstijl. Komt het overeen met de schijf van 5? Beschrijf per onderdeel uit de schijf van 5. Waar moet je aan werken? Werk dit uit in een Word document.
3. Beweeg jij genoeg? Hoe zorg je ervoor dat je in beweging blijft? Waarom is bewegen zo belangrijk voor je lichaam? Voeg dit toe in je Word document.