Blessures

Blessures
1 / 24
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmboLeerjaar 3

This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Blessures

Slide 1 - Slide

Deze les
- Korte herhaling van de lesstof tot nu toe
- Uitleg blessures
- Zelfstandig werken
- Afsluiting

Slide 2 - Slide

In de afbeelding hiernaast staat het skelet van de mens weergegeven. Een aantal botten staat aangegeven met cijfers.
Sleep de namen van de botten (linkerkant) naar het juiste cijfer.
10
1
2
3
4
dijbeen
lendenwervel
schouderblad
knieschijf
borstwervel
scheenbeen
heiligbeen
staartbeen
borstbeen
heupbeen

Slide 3 - Drag question

Waar zit been en waar zit kraakbeen?
Kraakbeen
Been

Slide 4 - Drag question

Kraakbeen weefsel
Been/bot weefsel

Slide 5 - Drag question

Beenverbindingen
Gewricht
Naadverbinding
Vergroeid
Kraakbeen verbinding

Slide 6 - Drag question

Beenverbindingen
vergroeiing
naadverbinding
gewrichten
 kraakbeen

Slide 7 - Drag question

Spier pees
Spier
Spiervezel
Spiervezelbundel

Slide 8 - Drag question

Welke spieren zijn elkaars antagonisten?
Spier 1 en spier

Spier 2 en spier
3
4
2
1

Slide 9 - Drag question

Welke zithouding is beter voor de rug?
A
linker
B
rechter

Slide 10 - Quiz

Welke persoon heeft een goed houding?
A
Persoon A
B
Persoon B
C
Persoon C
D
Persoon D

Slide 11 - Quiz

Blessures
Een beschadiging van je lichaam die je oploopt bij het sporten


Slide 12 - Slide

Leerdoelen
  • je kunt minimaal drie voorbeelden van blessures geven.
  • je kunt uitleggen hoe je blessures kan voorkomen.

Slide 13 - Slide

Blessures spieren
Spierpijn

RSI
  • Ontsteking  van de aanhechtingsplaats van een spier
 bv.  een tennisarm
  • Door te vaak achter elkaar dezelfde beweging te maken

Slide 14 - Slide

Spierpijn

  • Ongetraind "koude spieren"
  • Ophoping melkzuur
  • Late spierpijn (scheurtjes)

Slide 15 - Slide

Blessures aan botten

Botbreuk
  • Twee helften van het bot moeten weer aan elkaar vastgroeien
  • Röntgenfoto
  • Gipsverband

Slide 16 - Slide

Voetbalknie
In het kniegewricht zit een stukje
 kraakbeen: de meniscus

Voetbalknie door het scheuren 
van de meniscus

Slide 17 - Slide

Voetbalknie

Oorzaak:

  • meestal een draaibeweging van het lichaam terwijl het onderbeen blijft staan

Genezing:

  • operatie

Slide 18 - Slide

Blessures aan gewrichten

Verzwikking
  • Gewrichtskapsel en kapselbanden rekken
Zwelling:
  • Plaats van blessure wordt dik
  • Bij zwelling helpt koeling

Slide 19 - Slide

Blessures aan gewrichten

Ontwrichting:
  • Gewrichtskogel schiet uit de kom

Kneuzing
  • Blauwe plek, ontstaan doordat bloedvaten in je lichaam kapot gaan
  • Bij kneuzing kun je ook een zwelling krijgen

Slide 20 - Slide

Hoe voorkom je sportblessures?
Warming up:
  • Serie oefeningen om je spieren los te maken op te warmen

Cooling-down
  • Rustig bewegen, het bloed stroomt sneller door je spieren
  • Dus de afvalstoffen gaan sneller uit je spieren

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Zelfstandig werken
Basis: 4.6 lezen + maken opdrachten 1 t/m 8
Kader: 5.6 lezen + maken opdrachten 1 t/m 8
Mavo: 5.6 lezen + maken opdrachten 1 t/m 8

Slide 23 - Slide

Afsluiting

Slide 24 - Slide