Thema 7 les 2 wat helpt je, wat remt je tto

• Studielessen
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 1

Wat helpt je,

Wat remt je?

Vorige les > zelfreflectie

Waarom is het goed om af en toe een zelfreflectie uit te voeren?

Wat doe jij al je je gestrest voelt?
En voel je daarna ook minder stress?

Even Ontspannen

Relax!

ademhalingsoefening 

pagina 91 t/m 93 > huiswerk!

Het G-Schema

Herkenbaar?

Welke andere redenen ken jij die iemand zouden kunnen remmen in het leren?

wat zijn remmende factoren ?

breingeheimen

Lang onder stress: slecht voor je geheugen

Te weinig slaap veroorzaakt stress

MAKEN : 

Leren en stress op pagina 90

Doe dit alleen! Dit zijn persoonlijke antwoorden.

Klaar? Even wachten op de rest.

Daarna gaan we klassikaal door.

Waarom kan stress een slechte invloed hebben op het leren?

Een beetje stress tijdens het leren kan je helpen om beter te onthouden, MAAR hoe zit dat met langdurige stress?

HUISWERK: 

stress oefeningen.

geef een cijfer per oefening (werkt het  voor jou?)