Voeding

De schijf van 5

De schijf van 5

Vandaag leren we...

- Wat de schijf van 5 is

- Waarom de schijf van 5 bestaat

- Hoe je de schijf van 5 in de praktijk gebruikt

De schijf van 5

De schijf van 5 is er dus om verschillende redenen.

- Gevarieerd en gezond eten

- Voedingsstoffen binnen krijgen

- Informatie over wat er gezond is

- Duurzaam voor de wereld

Welke groepen voedsel komen voor in de schijf van 5?

Wat betekend duurzaam?

Wat betekend gevarieerd?

Tegenwoordig is er veel aandacht voor 'duurzaam'. 

Dat wil eigenlijk zeggen: beter voor de wereld of het milieu.

Sommige mensen willen bewuster zijn in hun eetgedrag.

Een aantal manieren hoe je dat kan doen:

- Biologische producten kopen.

- Fair trade producten kopen.

- Minder vlees en vis eten.

- Minder dierlijke producten (zoals: ei, melk, kazen 

   Maar ook: bont, leer, gelatine) eten.

- Zelf groentes kweken.

Ken jij nog een manier hoe je duurzamer kunt zijn in je eetgedrag?

Waarom is het beter voor het milieu als je minder vlees eet?

Let jij zelf op wat je eet?

1. Ja
2. Nee
3. Een beetje
4. Ik eet waar ik zin in heb

Voor welke mensen is de schijf van 5 heel belangrijk?

1. Topsporters
2. Stratenmakers
3. Mensen die afvallen
4. Mensen die vaak reizen

Ik eet gevarieerd

1. Ja
2. Nee
3. Een beetje
4. Ik lust heel weinig