Even samen oefenen (5 minuten)
"In de ochtend heb ik altijd moeite met wakker worden. Daarom zet ik altijd een wekker met een snooze-functie. Hierdoor kan ik nog even blijven liggen en rustig ontwaken. Vervolgens sta ik op, kleed ik me aan en ga ik naar de keuken. Omdat ik graag een gezond ontbijt eet, maak ik meestal een smoothie met vers fruit. Ten slotte ben ik helemaal klaar om aan mijn dag te beginnen."