20240529 BU VEPL423AK niveau 4 leerjaar 1 Themales verkiezingen

• Nederlands
• MBO
• Studiejaar 1

VEPL423AK

Burgerschap

Drs. David Lindenaar

Docent burgerschap en maatschappijleer & - kunde bij de afdelingen:

Zorg, Vavo en Educatie

[e-mail]

https://www.linkedin.com/in/david-lindenaar-090aba11/

INZET

11-04: Vanaf nu neemt iedereen het boek mee. Er is te veel afleiding.

25-04: Heb je geen boek mee dan ga jij in het studiecentrum aan de slag.

Na 25-04 geen boek mee? Dan ben jij niet welkom in de les.

AFSPRAKEN 

1. Kom op tijd.

2. Neem altijd jouw spullen mee. Je neemt elke les een opgeladen laptop, boek en pen mee.

3. Telefoon in de tas, dopjes uit, smartwatch verbinding uit.

4. Jas uit, tas van tafel en niet eten in de les.

5. Ben je er een les niet? Maak het huiswerk dan thuis. Gebruik de e-mail die ik elke les verstuur.

6. Sla geen vragen over en antwoord altijd met uitleg.

BURGERSCHAP: Thema's mbo 3-4

  

Digitaal burgerschap

Sociaal-maatschappelijke dimensie

Politiek-juridische dimensie

Economische dimensie

Vitaal burgerschap

https://www.bol.com/nl/nl/p/thema-s-burgerschap-mbo-3-4-2023-2024/9300000150557218/ 

Planning VEPL423AK

Donderdag 29 mei 2024: Themales: verkiezingen EP: 06 juni 2024

Donderdag 06 juni 2024: Les 21: Voeding en bewegen

Donderdag 13 juni 2024: Les 22: Stress + Les 23: Verslaving

Donderdag 20 juni 2024: Les 24 Seksuele gezondheid

Donderdag 27 juni 2024: Portfolio-opdracht vitaal burgerschap

Donderdag 04 juli 2024: Portfolio-opdracht vitaal burgerschap

Zondag 07 juli 2024: Deadline Portfolio-opdracht vitaal burgerschap

Donderdag 06-06:

Les 21: Voeding en bewegen

Neem jij lunch mee naar school?

1. Altijd
2. Soms
3. Af en toe
4. Nooit

Hoe heet de belangrijkste maaltijd van de dag? Welke maaltijd is dus volgens een arts het belangrijkste.

1. Avondeten
2. Lunch
3. Ontbijt
4. Bestaat niet

Lesdoel 06-06: 

Les 21: Voeding en bewegen

• Ongezonde hap
• Gezond bewegen
• Schaal van vijf
• Calorieën
• BMI

DEZE WEEK MOET JE HET VOLGENDE AFRONDEN:

Les 21: Voeding en bewegen opdr. 01 - 14

Les 21: Voeding en bewegen

https://npo.nl/start/serie/de-monitor/seizoen-2019_1/de-verleiding-van-de-ongezonde-hap/afspelen

Les 21: Voeding en bewegen

Je lichaam heeft onderhoud nodig

Gezonde leefstijl: Manier van leven waarbij iemand gezond en afwisselend eet, een goede nachtrust heeft en voldoende beweegt.

Weerstand: Vermogen van het lichaam om zich te beschermen tegen ziektes.

Gezond bewegen

Krachttraining: Training met een korte en krachtige inspanning, gericht op spierontwikkeling. Ook wel: anaerobe training.

Duurtraining: Training met een lage inspanning, gericht op uithoudingsvermogen en conditie. Ook wel: aerobe training.

Les 21: Voeding en bewegen

Lesdoel 06-06:

Les 21: Voeding en bewegen

Pagina 258 - 263

Maak de casus en vragen 01 - 07.

Klaar: werk dan verder.

Les 21:

casus

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Les 21: Voeding en bewegen

Focus op voedsel

Obsessief gedrag: Wanneer iemand in al zijn of haar keuzes rekening houdt met een bepaald doel, zoals zo slank of zo fit mogelijk zijn.

Schaal van vijf: Richtlijnen van het Voedingscentrum voor een gezond voedingspatroon. Bestaat uit vijf productgroepen die iemand op een dag binnen moet krijgen.

Voedingsstoffen: Bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen.

De zorg voor gezondheid

Gezonde school: Aanpak van de overheid om het onderwijs aandacht te laten besteden aan een gezonde leefstijl van leerlingen of studenten.

Les 21: Voeding en bewegen

Een kilocalorie: Is de hoeveelheid energie die nodig is om één kilogram water één graad Celsius te verwarmen. Een kilocalorie is 1.000 calorieën. Een gezonde (volwassen) vrouw heeft 2.000 en een gezonde (volwassen) man heeft 2.500 calorieën nodig

BMI: body mass index: De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo's te delen door het kwadraat van de lengte in meters. 

Les 21: Voeding en bewegen BMI

Lesdoel 06-06:

Les 21: Voeding en bewegen

Pagina 264 - 268

Maak de casus en vragen 08 - 14.

Klaar? Ga dan verder met 

de volgende les.

Les 21:

casus

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Les 21: Voeding en bewegen

Javeno McClean

Terugblik 06-06: 

Les 21: Voeding en bewegen

• Ongezonde hap
• Gezond bewegen
• Schaal van vijf
• Calorieën
• BMI

DEZE WEEK MOET JE HET VOLGENDE AFRONDEN:

Les 21: Voeding en bewegen opdr. 01 - 14