Voedingswaarde bananenbrood
Dadels(gedroogde vrucht)
perfecte vervanger voor suiker, vit b6, tanninen(onstekend remmend), mineralen
Banaan (fruit)
Vit B3, B6,A en C, voedingsvezels,koolhydraten,kalium
Volkoren speltmeel
Meer eiwitten dan tarwe, meer onverzadigde vetzuren, rijk aan vit B3 en mineralen(koper, fosfor,magnesium,ijzer en zink.
Bosbessen
antioxidanten, ontstekingsremmend, cholestrol verlagend, beschermen tegen bepaalde ziekten(kanker)