Aan deze lastige dingen kun je soms iets doen, maar veel vaker niets. Erover praten met een bekende, bijvoorbeeld een vriend of vriendin, kan dan erg opluchten. Je kunt je hart daarnaast uitstorten op een internetforum. Dan praat je op internet met onbekenden over je probleem. Zij zien je niet, maar ze beantwoorden je vragen wel. Dat is lekker anoniem.