Bewegen

• Jeugd Eerste Hulp
• Speciaal Onderwijs

BEWEGEN

Je hersenen worden beschermd door de ..........

Je hart en longen worden beschermd de ..........

Schedel

Ribben

Botbreuken

Botbreuk hoe herken je die

• Veel pijn
• het gebroken lichaamsdeel kan bijna niet bewogen woren
• Vaak zie je een zwelling komen
• Soms heeft het slachtoffer een knak gehoord

Botbreuk wat doe je

• Bij een botbreuk moet de dokter er naar kijken
• Verijder sieraden
• Geef rust en steun

Rust en steun

Breuk aan de onderarm:

Het slachtoffer kan zijn onderarm zelf ondersteunen

Rust en steun

Botvreuk aan de bovenarm:

Het slachtoffer kan zijn arm ook steunen door de pols vast te houden

Rust en steun

Botbreuk aan het onderbeen:

Een dekenrol word langs het been gelegt, vooral de voet moet goed ondersteund worden

Het slachtoffer moet met de ambulance vervoerd wordn

Kneuzing wat doe je

• Koel de gekneusde plek met water of een natte doek
• Een zak met ijsklontjes of een coltpack kan ook. Doe hier wel een dunnen doek omheen.
• Koel 10 tot 20 minuten, en dit kan je een paar keer per dag doen.

1.

2.

Verstuiking / verzwikking

• Koel een verstuiking net als bij  een kneuzing
• Leg als het nodig is een ideaalzwachtel aan voor steun

Je moet bij een kneuzing en verstuiking wel op dezelfde manier hulp bieden.Wat moet je doen?

Bij een kneuzing zijn de ............... en het ............... beschadigd

Bij een verstuiking zijn de ............... en het ............... beschadingd

Gewrichtskapsel

Bindweefsel

Gewrichtsbanden

Spieren

Ontwrichting

• Een ontwrichting ontstaat meestal door een verkeerde beweging
• Bij een schouder zeg je dat deze uit de kom is
• Weefsel, botten en spieren zijn dan meestal beschadigd

Normale schouder

Ontwrichte schouder

Ontwrichting wat doe je

• Geef rust en steun aan het gewonde lichaamsdeel
• Verwijder sieraden
• Naar de huisarts(post)