Mentale gezondheid - nieuwste versie nov 2023

1 / 28
next
Slide 1: Slide
Online marketingMBOStudiejaar 2

This lesson contains 28 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Wanneer ben je gezond?

Slide 3 - Mind map

This item has no instructions

Slide 4 - Slide

This item has no instructions


Wat heb je liever
als je later oud bent?
Wat heb je liever als je later oud bent? 
A
Gezond lichaam
B
Gezonde geest

Slide 5 - Quiz

This item has no instructions


Ik vind dat ik een gezonde leefstijl heb
A
Ja, zeker wel
B
Ja, een beetje
C
Nee, niet echt
D
Nee, totaal niet

Slide 6 - Quiz

This item has no instructions


Ben je een ochtend- of avondmens?
A
Ochtend
B
Avond

Slide 7 - Quiz

This item has no instructions

Denk je van jezelf dat je voldoende slaapt?
Denk je van jezelf dat je voldoende slaapt? 
A
Ja
B
Nee

Slide 8 - Quiz

This item has no instructions

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?
A
0 - 4 uur
B
5 - 6 uur
C
7 - 8 uur
D
9 uur of meer

Slide 9 - Quiz

This item has no instructions

Jongeren zouden gemiddeld 9 uur per nacht moeten slapen. Haal jij dit?
A
Ja
B
Nee

Slide 10 - Quiz

This item has no instructions

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

Als ik te weinig slaap, merk ik dat meteen op school, werk/stage
A
Ja, duidelijk
B
Ja, een beetje
C
Nee, eigenlijk niet

Slide 12 - Quiz

This item has no instructions

Slide 13 - Video

This item has no instructions

Hoeveel tijd heb je nodig om 's ochtends uit bed te komen?
A
Ik sta meteen op
B
1 - 5 minuten
C
6 - 15 minuten
D
Langer dan 15 minuten

Slide 14 - Quiz

This item has no instructions

Slide 15 - Slide

This item has no instructions

Slide 16 - Video

This item has no instructions

Een dag niet gesport, is een dag niet geleefd
Een dag niet gesport, is een dag niet geleefd 
A
Past bij mij
B
Past niet bij mij

Slide 17 - Quiz

This item has no instructions

Ik beweeg minimaal 30 minuten per dag
A
Ja
B
Nee

Slide 18 - Quiz

This item has no instructions

Slide 19 - Video

This item has no instructions

Vraag jij wel eens aan een ander hoe het écht met hem/haar/hen gaat?
A
Ja
B
Nee

Slide 20 - Quiz

This item has no instructions

Heb jij iemand in je omgeving met wie je kan praten over hoe het écht met je gaat?
A
Ja
B
Nee

Slide 21 - Quiz

This item has no instructions

Waar denk je aan bij het woord 'stress'?

Slide 22 - Mind map

This item has no instructions

Slide 23 - Slide

Positieve spanning: maakt je alert. En is de motor om spannende/leuke dingen in je leven aan te gaan of te organiseren. 
Hoe zorg jij voor ontspanning in tijden van stress?

Slide 24 - Mind map

This item has no instructions

Slide 25 - Video

This item has no instructions

Slide 26 - Slide

This item has no instructions

Slide 27 - Slide

This item has no instructions

Slide 28 - Slide

This item has no instructions