Les 11 PGP Z&W gezonde mogelijkheden

bio-pro1-les11-gezonde mogelijkheden

Gezonde voeding...

1. bevat vooral eiwitten
2. is vooral gevarieerd
3. bevat vooral granen
4. bevat geen vet

Waarom is gezonde voeding belangrijk?

1. het geeft energie
2. je mag dan veel meer eten
3. zorgt voor een snel herstel
4. zorgt voor een beter leefmilieu

Vitamines zijn belangrijk bij gezonde voeding.
Ze dienen met name als?

1. Brandstof
2. Bouwstof
3. Beschermende stof
4. Reservestof

Vitamines zijn belangrijk bij gezonde voeding.
ze dienen met name als?

je kan met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

1. Brandstof
2. Bouwstof
3. Beschermende stof
4. Reservestof

Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?

je kan met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

1. Eet gevarieerd
2. Eet niet teveel en beweeg voldoende
3. Eet veel groenten, fruit en volkoren brood
4. Eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet

Gezonde voeding...

je kan met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

1. bevat vooral eiwitten
2. is vooral gevarieerd
3. bevat vooral granen
4. bevat geen vet

Sleep de voedingsmiddelen naar het juiste vak in de schijf van 5.

je kan met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

Groen

Oranje

Roze

Blauw

Geel

Salami

Bananen

Eieren

Appels

Margarine

Thee

Granenkoekjes

Toastjes

Aardappelen

Pasta

Kwark

Rodekool

Waar moeten gezonde hapjes/drankjes aan voldoen?

Opdracht

• In groep
• Verzamel verschillende gezonde mogelijkheden voor drankjes en hapjes
• Presenteer aan andere groepen 
• Maak gezamenlijke keuze

Vervolg

Verzamelde mogelijkheden verder "onderzoeken" in volgende les