Week 1 Algemene verzorging & Ergonomie

• Verkooppraktijk
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1,2

Retail

Week 1 Algemene verzorging & Ergonomie

Algemene verzorging

Handen wassen

Het verwijderen van vuil van je handen.

Wat is stap 3 van het handen wassen?

1. Wrijf je handpalmen tegen elkaar met gevlochten vingers
2. Wrijf je rechter handpalm over je linker handrug met gevlochten vingers en omgekeerd
3. Wrijf je handpalmen tegen elkaar
4. Wrijf je vingers in je handpalmen heen en weer

Bedrijfskleding aantrekken

Het aantrekken van de kleding die het bedrijf voorschrijft.

Waarom hebben bepaalde bedrijven bedrijfskleding aan?

1. Dat ziet er netjes uit
2. Dan zijn de medewerkers goed herkenbaar voor klanten
3. Dan weten winkeldieven wie er werkt
4. Die hebben ze met korting kunnen krijgen

Ergonomie

Ergonomie

• Het veilig optillen van dozen.
• Het veilig dragen en neerzetten van dozen.
• De juiste lichaamshouding bij het werken op verschillende hoogten.
• Het veilig oprapen van kleine voorwerpen van de vloer.

Wat is een voorbeeld van ergonomie?

1. Wanneer je de behandelstoel in de juiste hoogte zet
2. Wanneer je op de fiets naar je werk te gaat
3. Wanneer je goed kunt hoofdrekenen
4. Wanneer je je ergert aan mensen

Lichaamshouding

Lichaamshouding is de manier waarop je je lichaam gebruikt.

Tips voor tillen

• Ga recht voor het voorwerp staan en plaats je voeten iets uit elkaar.
• Zak door je knieën en buig zo min mogelijk voorover.
  
• Houd je rug recht en span je buikspieren aan.
  
• Pak het voorwerp met beide handen vast.
  
• Kom met een rechte rug weer overeind.
  

 

Ook bij het dragen van artikelen moet je op je houding letten. 

Vooral als het om zware spullen gaat. 

Als je lichaamshouding niet goed is, kun je rugpijn krijgen.

Tips voor dragen

• Houd het voorwerp zo dicht mogelijk tegen je lichaam aan.
• Draag het voorwerp met gestrekte, hangende armen.
  
• Draai je rug niet tijdens het dragen. 
  

Oefenen

Pak om de beurt een doos en laat zien hoe je deze op de juiste manier optilt.

Wat heb je geleerd?