Borstademhaling
* Tussenribspieren spannen
aan
* Ribben en borstbeen
bewegen omhoog,
* Borstholte wordt groter.
* Tussenribspieren ontspannen,
* Ribben en borstbeen bewegen
omlaag
* Borstholte wordt kleiner.
Buikademhaling
* Middenrif trekt samen
* Middenrif beweegt omlaag,
* Borstholte wordt groter.
* Middenrif ontspant en
beweegt omhoog,
* Borstholte wordt kleiner.