3A 3.6 Gezond leven les 2 Alcohol

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 3

Startopdracht

Lees de samenhang Stokoud en kerngezond op bladzijde 237.

Maak opdracht 10

 

Welkom

1. Loop rustig het lokaal binnen en praat zachtjes
2. Ga zitten op je stoel
3. Oortjes doe je uit
4. Je jas doe je uit
5. Pak je boek, schrift + pen

De bloedsomloop

3.1 Bloed
3.2 De bloedsomloop
3.3 Het hart
3.4 Uitscheiding
3.5 Het immuunsysteem 
3.6 Gezond leven les 2

3.7 Weefselvloeistof en lymfe

3.8 Bloedgroepen

Leerdoelen 3.6

• Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn opnoemen. 

Hart- en vaatziekten 

Worden deels veroorzaakt door genetische aanleg. 

Gezonde leefstijl helpt. 

Wat weet jij over alcohol?

Alcohol

Een stof met een verdovende werking.

Kater: hoofdpijn/dorstig/misselijk door vochtverlies en giftige afvalstoffen. 

Alcoholvergiftiging: bij jongeren boven 1,7 promille. Boven 4 promille kans op coma en overlijden.

Bingedrinking: in korte tijd veel alcohol drinken

Korte termijn:

• Verhoging hartslag
• Zelfoverschatting
• Versterkt gevoelens
• Vermindering reactie snelheid
• Slechte coördinatie
• Verdoving van zintuigen

Lange termijn:

• Verstoring van de ontwikkeling van de hersenen
• Verstoring balans tussen de hormonen
• Beschadiging organen (lever, hersenen, maag en hart)
• Geheugenverlies en prestaties school, studie en werk achteruit

Gevolgen van alcohol

Alcoholgehalte

• De hoeveelheid alcohol in je bloed. Gemeten in promillage (‰). 
• 1 ‰ = één milligram alcohol per milliliter bloed

• Afhankelijk van lichaamsgewicht en de tijd die de alcohol in het lichaam zit.

Bingedrinking

• Bingedrinking = in korte tijd veel alcohol drinken waardoor het alcoholgehalte boven de 0,8‰ komt. 
• Alcoholvergiftiging--> bewusteloos raken door meer dan 4‰, kans op coma en overlijden.
• Jongeren al bij 7 glazen (1,7‰)
• Schadelijke effecten op organen en 

hersenen.

Alcohol wordt vervoerd door het bloed.
Door welk bestanddeel van bloed
wordt alcohol vervoerd?

1. Rode bloedcellen
2. Witte bloedcellen
3. Bloedplaatjes
4. Bloedplasma

1. Alcohol zorgt ervoor dat je meer/minder moet plassen.

2. Na het drinken van een glas bier is het alcoholpromillage in een groter lichaam hoger/lager dan in een klein lichaam.

1. 1. Meer 2. Hoger
2. 1. Meer 2. Lager
3. 1. Minder 2. Hoger
4. 1. Minder 2. Lager

Welke weg legt alcohol vanaf de bloedvaten van de dunne darm tot de hersenen af ? Zet de onderdelen op volgorde.

Poortader

Aorta

Hart 2 x

Holle Ader

Lever

Huiswerk

Lezen 3.6 vanaf alcohol

Maken opdracht 4, 6* en 8

* Gebruik ook internet voor het beantwoorden van deze vraag. 

Leerdoelen 3.6

• Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn opnoemen. 

Wat zijn korte termijn effecten van alcoholgebruik?

Wat zijn lange termijn effecten van alcoholgebruik?