What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
BS 6: Gezond bewegen
4.6 GEZOND BEWEGEN
1 / 32
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
This lesson contains
32 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
3 videos
.
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 1 - Slide
Leerdoelen 4.6 Gezond bewegen
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 2 - Slide
Slide 3 - Video
Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Slide 4 - Slide
Conditie: Langer en sneller bewegen
Slide 5 - Slide
Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen
Slide 6 - Slide
Een slechte coördinatie
Slide 7 - Slide
Spieren trainen
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Waarom is het goed om meerdere sporten te doen?
Slide 10 - Open question
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 11 - Open question
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 12 - Slide
Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren
Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd
Slide 13 - Slide
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp:
een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 14 - Slide
RSI
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Video
Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen
2. Intapen
3. Warming-up
4. Rek oefeningen
5. Cooling-down
Slide 17 - Slide
Waar hebben we het over gehad?
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 18 - Slide
Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die een opgaande beweging mogelijk maken
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die een beweging tegenhouden
Slide 19 - Quiz
Een wervelkolom bestaat uit
A
ribben
B
kootjes
C
wervels
D
nagels
Slide 20 - Quiz
Wat loopt er door de wervelkolom?
A
bloedvaten
B
zenuwen
C
spieren
D
lymfe
Slide 21 - Quiz
Welke onderdelen zijn van kraakbeen?
A
1
B
2
C
3
D
allemaal
Slide 22 - Quiz
Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 23 - Quiz
Een ander woord voor de triceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 24 - Quiz
Een wervelkolom bestaat uit
A
ribben
B
kootjes
C
wervels
D
nagels
Slide 25 - Quiz
Waarom is bewegen gezond?
Slide 26 - Mind map
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 27 - Mind map
Spiervezels vormen samen een ..
A
pees
B
vezel
C
spierstelsel
D
spierbundel
Slide 28 - Quiz
Als je een spier samentrekt, wordt de spier....
A
korter en dikker
B
langer en dunner
C
korter en dunner
D
langer en dikker
Slide 29 - Quiz
Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'. Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?
A
Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
B
Ja, dit is een hartspier
C
Nee, dit komt alleen bij insecten voor
D
Ja, dit is een skeletspier
Slide 30 - Quiz
Wat aan dit hoofdstuk begrijp je nog niet helemaal?
Slide 31 - Open question
Wat nu?
Maak de volgende opdrachten:
- Basisstof 6: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8
Slide 32 - Slide
More lessons like this
Gezond bewegen
December 2022
- Lesson with
33 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
4.6 Gezond bewegen HSX
February 2024
- Lesson with
31 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
September 2023
- Lesson with
24 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
December 2022
- Lesson with
36 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
March 2022
- Lesson with
36 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
May 2023
- Lesson with
21 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 5+6: wervelkolom en gezond bewegen
March 2022
- Lesson with
43 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Gezond bewegen
December 2022
- Lesson with
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1