Depressie

• Communicatie
• HBO
• Studiejaar 2

ADD met Depressie

Welke overeenkomsten zouden ADD en depressie hebben?

Depressie in een
paar woorden

Noem mogelijke oorzaken van een depressie

Biologische factoren/chemische ontregeling:
Er is een tekort aan neurotransmitters (boodschapper tussen de de hersencellen). Voorbeelden hiervan is noradrenaline.

Genetische factoren:
Kinderen van ouders met een depressie hebben 3 keer zoveel kans.
Aanleg wil niet zeggen aanwezig.

Sociale factoren:
Verlies, traumatische gebeurtenissen. BLEG'S = Belangrijke levensgebeurtenissen.

Cognitief:
Negatieve ervaringen in de jeugd (kans op een negatieve zelfbeeld)

Hormonale ontregeling:

verhoogde dosis stresshormoon. Cortisol, hierdoor reageer je heftiger.

Vroege signalen van een depressie

1. Niet lekker in je vel zitten (neersdlachtig, somber, negatieve gedachten)

2. Verminderde intersesse, minder genieten van dingen, neiging tot terugtrekken.

3. Hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, veranderde eetlust.

4. Rusteloosheid, gejaagdheid, prikkelbaarder

5. Concentratieproblemen, vertraagd denken

Feiten 

• Een depressie komt bij vrouwen twee maal vaker vor dan bij mannen
• Komt het meeste voor tussen de 25 en 45 jaar
• Een depressie is erfelijk
• Een op de vijf mensen met een chronische depressie vertoont tevens symptomen van ADHD. 

Eigen ervaring

De wisselvalligheid dat je soms iets kan en de volgende dag niet zal je ook aan het twijfelen krijgen: Ben ik gek?

 Ik werd er heel angstig van. Kreeg paniek als basisreactie. Maak ik een fout? Ben ik ik iets vergeten? Paniek! Moest ik iets qua werk dan voelde ik meteen angst opkomen.

Eigen ervaring

Diagnose? 

uiting in puberteit

Tips voor in de les; depressie

1. Geef veel complimenten
2. Benoem vooral wat goed gaat
3. Creëer succeservaringen

4. Biedgrote opdrachten aan in kleinere stukken.

5. Help bij het plannen van opdrachten.

6. Geef aangepaste hoeveelheden werk.

7. Geef extra leer- of werktijd.

8.. Laat
geheugensteuntjes maken voor belangrijke zaken

Tips voor in de les; 

ADHD

1. Geef bij een uitleg enkelvoudige opdrachten in plaats van samengestelde opdrachten.
2. Concreet moet soms nog concreter dan je denkt:
3. Communiceer positief
4.  Voer geen eindeloze discussies