Diëten cat 5

Welcome

1 / 19

Slide 1: Slide

Facilitair LeidinggevendeMBOStudiejaar 1

This lesson contains 19 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Lesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Welcome

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

5.3 Diëten

Doel van de les:

Aan het einde van de les weet je welke diëten je gasten kunnen hebben en waar je dan rekening mee moet houden.

Je kunt de gast adviseren welk gerecht van de menukaart hij kan kiezen

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Slide 5 - Slide

Wat is de beste manier om blijvend af te vallen?

Slide 6 - Open question

Een dieet volg je om af te vallen

nee

soms

Slide 7 - Quiz

Welke diëten ken je?

Slide 8 - Mind map

Even over doorpraten:

Ken je iemand met een dieet?

En wat mag hij/zij dan wel/niet?

Slide 9 - Slide

Diëten

Diabetes
energiebeperkt
energieverrijkt
natriumbeperkt
eiwitbeperkt
eiwitverrijkt

Slide 10 - Slide

Diabetes

Lichaam maakt niet of onvoldoende insuline aan.

type 1 Jonge leeftijd

type 2 oudere leeftijd

Heeft niet zozeer met suiker te maken, maar meer met vetten

Slide 11 - Slide

Diabetes

Eet minder vet
Eet langzame koolhydraten
verdeel koolhydraten over de dag

Slide 12 - Slide

Energiebeperkt dieet

Is voor mensen die af willen of moeten vallen

Zij moeten minder calorieën eten.

Hoeveel dan?

Slide 13 - Slide

Energiebeperkt dieet,
waar moet je rekening mee houden?

Slide 14 - Mind map

Energiebeperkt dieet

Eet minder vet
Eet minder suiker
Kies voor gezonde tussendoortjes
Eet veel groente

Slide 15 - Slide

Natriumbeperkt dieet

Is voor mensen die last hebben van een hoge bloeddruk, problemen met het hart of de nieren

Slide 16 - Slide

Natriumbeperkt dieet

Geen zout toevoegen aan je eten
let op producten waar veel zout in zit
gebruik verse producten, geen pakjes en zakjes

Slide 17 - Slide

in welke producten zit veel zout?

Slide 18 - Mind map

Diëten:

Zoek met je groepje een boek uit de kast die te maken heeft met diëten en vertel hier iets over

Slide 19 - Slide