Zelfvertrouwen

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Zelfvertrouwen

Inhoud

Filmpjes

eigen ervaring

zelfbeeld

lichaamstaal

toetsen

Filmpje 1

Wat vond je ervan?

Wat heb je onthouden?

Eigen verhaal

jonge Lieke...

Zelfbeeld

Beschrijf jezelf in 5 woorden

zelfbeeld

wie ben jij?

Filmpje 2

Wat vond je ervan?

Wat heb je onthouden?

Zelfbeeld

Noem 3 goede eigenschappen van jezelf

Noem 3 slechte eigenschappen van jezelf

Steek hand op als:

makkelijker slechte eigenschappen dan goede

als jij ook .... hebt (bent)

Zelfbeeld

Wat bewonder je in anderen?

Complimenten geven!

Geef je wel eens compliment aan vreemde? Waarom niet?

Ontvang je wel eens compliment van vreemde?

lichaamstaal

Lichaamstaal

Lichaamstaal

Opdracht

Bedenk één verhaaltje dat waar is over jezelf

Bedenk één verhaaltje wat niet waar is over jezelf

Vertel dit verhaal aan de ander. 

De ander let op lichaamstaal

De ander raadt welk verhaal waar is. 

Vooraf: let op mijn gezichtsuitdrukkingen

Rooms

Lichaamstaal

Welke emoties ken je?

Hoe toon je deze emotie?

Lichaamstaal

Hoe straal je onzekerheid uit?

Hoe straal je zelfverzekerdheid uit?

Lichaamstaal

connectie uitstraling - gevoel 

Toetsen

Angst toets niet goed maken - jonge Lieke...

Gevolg:

Veel tijd

Uitstellen

...

Oorzaak?

Oplossing?

Wie herkent verhaal?

Onthouden?

Noem 2 dingen die jij onthouden hebt van deze les.