4.4 Spieren

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Vandaag

- Huishoudelijke mededeling

- Bespreken opgaven 4.3

- 4.4: Spieren

- 4.5: De wervelkolom

4.4 Spieren

- Je kunt de werking van spieren beschrijven

- Je kunt voorbeelden noemen van bewuste en onbewuste spierbewegingen

Spierstelsel

- Aan de botten zitten spieren

- Hierdoor kan je lichaam rechtop staan en
   bewegen

- Alle skeletspieren vormen samen het 
  spierstelsel

Pezen

- Een spier zit aan het bot vast met pezen

- Een spier trekt zich samen, een pees niet

Een probleem...

Een spier kan het bot naar zich toe trekken, maar niet van zich afduwen; hoe kan je je arm dan weer strekken?

Antagonistisch paar

- Bestaat uit een buigspier en een strekspier

- Deze spieren hebben een tegengestelde werking

Andere spierbewegingen

- Orgaanspieren: deze beweeg je onbewust

- Hartspier

- Zelfs in je huid zitten spiertjes: kippenvel

- Skeletspieren: deze beweeg je (meestal) bewust

15 min de tijd

Maken opgaven 1 t/m 3, 5 t/m 8 (blz 33-36)

Daarna bespreken we de belangrijkste opgaven

Vandaag

- SO

- Huishoudelijke mededeling

- 4.5 Wervelkolom

- 4.6 Gezond bewegen

Maandag 18 maart proefwerk over thema 4 

(Paragraaf 4.1 t/m 4.6)

Bespreken opgaven 5 t/m 7
(blz. 35-36)

4.5 Wervelkolom

- Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is

Dubbele s-vorm

- De wervelkolom bestaat uit ruim 30 wervels, waarvan er 24 kunnen bewegen ten opzichte van elkaar

- De wervelkolom lijkt op tweemaal de letter S

- De rugspieren houden deze vorm in stand

Tussenwervelschijven

= schijfjes kraakbeen tussen de wervels

- Ze werken als schokbrekers en maken buiging mogelijk

- Ze bestaan uit een geleiachtige kern die is omgeven door kraakbeen

- Vooral de geleiachtige kern geeft de wervelkolom veerkracht

Lichaamshouding

Goed gebruik van een beeldscherm

Goed tillen: een demonstratie door meneer Van Beurden

Maken opgaven 1 t/m 3, 5 t/m 8 

(blz 41-43)

Klaar? --> Lezen 4.6 Gezond bewegen (blz. 45-47)

Klaar? --> Maken opgaven 1 t/m 4, 6 t/m 8 (blz. 47-49)

Klaar? --> Lezen 4.6 Gezond bewegen (blz. 45-47)

Klaar? --> Maken opgaven 1 t/m 4, 6 t/m 8 (blz. 47-49)

4.6 Gezond bewegen

- Je weet dat spieren sterker worden door training

- Je kunt uitleggen waarom lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid

Vandaag

- Huishoudelijke mededeling

- Bespreken huiswerkopgaven + tijd voor vragen

- 5.1: Je omgeving waarnemen

- SO bespreken

Maandag 18 maart proefwerk thema 4

- Dit is dus volgende les!!

- Over paragrafen 4.1 t/m 4.6

5.1 Je omgeving waarnemen

- Je kunt de werking van zintuigen omschrijven

-  Je kunt de zintuigen benoemen met hun ligging en hun prikkel

Maken opgaven 1 t/m 3, 5 t/m 8
(blz. 90-92)