- Effleurage > Strijkingen Stimuleren bloedsomloop, ontspanning- Petrissage > Knedingen
Losmaken verklevingen, doorbloeding
- Fricties > cirkelvormige bewegingen in de diepte
Losmaken myogelosen
- Tapotements > snelle bewegingen op de huid
Stimuleren, activeren