Heb je er soms je aandacht niet bij en word je overspoeld met drukte, prikkels en
gedachten...?
Met mindfulness leer je om:
onrust - geen focus - overload aan prikkels - toets- en examenstress - vervelend gevoel
om te zetten naar:
rust - focus - begripvol zijn voor jezelf en voor anderen - keuzes maken op het juiste
moment.
Geef je op voor deze waardevolle les in het flexuur!
Vrijdag na de herfstvakantie