Baaz - BB - Les 38 - Arbeidsfit

Les 38 – Arbeidsfit

Vandaag leer je wat arbeidsfit is en weet je hoe je zelf arbeidsfit wordt.

Wat denk jij dat Arbeidsfit betekent?

Les 38 – Arbeidsfit

Betekenis

Arbeidsfit zijn betekent dat je lichamelijk en  

mentaal goed je werk kunt doen.

00:58

Waarom zou je arbeidsfit moeten zijn bij deze baan?

Les 38 – Arbeidsfit

Voordelen

Arbeidsfit zijn zorgt voor:

Meer energie! 

Minder fouten!

Hogere productiviteit! (wat betekent dat denk je?)

Les 38 – Arbeidsfit

Hoe wordt je arbeidsfit - Lichamelijk?

Regelmatig bewegen 

Goed eten 

Op tijd naar bed 

Letten op je houding!

Les 38 – Arbeidsfit

Hoe wordt je arbeidsfit - Mentaal?

Leer omgaan met stress 

Stel goede prioriteiten --> wat is belangrijk om je 

stage te halen? 

Waarom zou stress niet goed
zijn voor de kwaliteit van je werk?

Les 38 – Arbeidsfit

Initiatief nemen betekenis:

Initiatief nemen zegt iets over hoe goed je uit jezelf in actie komt zonder dat iemand het aan je hoeft te vragen. 

Een voorbeeldvraag: 

“Ik doe dingen zonder dat mij dat verteld hoeft te worden”.

Ik denk dat initiatief nemen belangrijk is
voor mijn stage omdat ......

Als ik initiatief neem is dat fijn voor mijn collega's omdat:

Les 38 – Arbeidsfit

Je bent al een paar keer te laat gekomen op je stage. Lekke band, 

te laat opgestaan, bus was al weg.... Het is moeilijk om zo vroeg op 

te staan. Je baas heeft je al een waarschuwing gegeven ook de stagebegeleider van school heeft al een gesprek met je gehad en 

jullie hebben besproken waarom het zo moeilijk is. De dag erna

kom je 10 minuten te laat. Nog voor je iets kunt zeggen of doen roept de baas: IK BEN ER KLAAR MEE! Er staan klanten te wachten en jij bent weer te 

laat, je hoeft niet meer terug te komen! Je schrikt en roept terug: Ach wat, barst maar. Ik zoek wel een andere stageplaats!

Is het probleem nu opgelost? Waarom
wel of waarom niet?

Ben jij wel eens niet arbeitsfit geweest? Kun je een voorbeeld noemen? (slaap, op tijd komen, gapen, stress, hangen)