Vitaliteit - voeding

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Burgerschap

Les 1: Eetgewoontes en voeding

Vitaliteit

• De persoonlijke vertaalslag naar jouw leven: 
• Hoe ga jij om met jouw voeding?
• Leef jij gezond?
• Hoe voorkom je verslavingen? 

Leerdoelen

• De student kan uitleggen welke invloed (te) veel suiker heeft op de gezondheid. 
• Student heeft inzicht in zijn eigen leefstijl.

Wat is voor jou
gezonde voeding?

Opdracht: 

Beschrijf op welke tijdstippen je welke voeding tot je neemt. 

Denk je dat je gezond eet?

Denk jij dat je te veel of te weinig suiker op een dag eet?

1. Te weinig
2. Te veel
3. Precies goed

Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk voor jou, in jouw toekomstige baan?

Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk voor jouw werkgever, bij jouw toekomstige baan?

Wat kun jij nu concreet doen om je levensstijl te verbeteren?

Wat heb je in deze les geleerd? 

Over drugs: welke vragen heb je daarover en zou je graag beantwoord willen zien? 

Verslavingen

Verslaving

Een verslaving is het niet meer zonder een bepaald middel kunnen of niet kunnen stoppen met een bepaald gedrag.

https:

Stelling: Softdrugs moet illegaal worden in Nederland

1. Eens
2. Oneens

Welke verslavingen
ken jij allemaal?

Volgende week