Hoe kun je je tijd beter indelen?
1. Stel minder uit. (= minder stress)
2. Zeg 'nee' tegen activiteiten uit kwadrant 3
(probeer het niet iedereen naar de zin te maken)
3. Breng minder tijd door in kwadrant 4
(niet stoppen, maar minder vaak doen)
4. Maak een weekplanning.