Hoe kun je je tijd beter indelen?
1. Stel minder uit (= minder stress)
2. Zeg 'nee' tegen activiteiten uit kwadrant 3 (probeer het niet iedereen naar de zin te maken)
3. Breng minder tijd door in kwadrant 4 (niet stoppen, maar minder vaak doen)
4. Koop een agenda
5. Maak een weekplanning