Basisstof 1.4: gezonde longen + 1.6 (K2C)

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Ademhalen door de mond is gezonder dan ademhalen door de neus.

1. Juist
2. Onjuist

Onderdelen ademhalingsstelsel

neusholte

luchtpijp

long

middenrif

huig

slokdarm

longblaasje

Ademhaling waarbij 

het middenrif beweegt

Stevig, gespierd vlies dat 

de borstholte van de buikholte scheidt

Ademhaling waarbij de ribben 

en het borstbeen bewegen

Middenrifspieren

Buikademhaling

Borstademhaling

slijmvlies aan de binnenkant van de neusholte

verversen van lucht in de longen

organen waarmee alle zoogdieren ademhalen

opnemen van zuurstof en afgeven van koolstofdioxide

zij zorgen dat door beweging het slijm naar de keelholte wordt vervoerd

haren in de neus die grote stofdeeltjes tegenhouden

neusslijmvlies

ademhaling

longen

gaswisseling

trilharen

neusharen

slikken

ademhalen

verslikken

Lesdoelen

-Ik kan uitleggen wat ik zelf kan doen om mijn luchtwegen gezond te houden

-Ik ken de mogelijke gevolgen van verslaving aan roken en blowen

 

Beschadigde longen

Teer beschadigd de binnenkant van de luchtwegen

Minder goed zuurstof opnemen > minder inspanning 

Conditie wordt slechter

Bewegen

Beter conditie > longen worden sterker

Sporten versterkt de ademhalingsspieren, longinhoud wordt groter

Longen sterker maken

Zingen of een blaasinstrument bespelen

Smog

Luchtvervuiling die vooral bestaat uit fijnstof

Hoe minder wind, hoe meer kans op smog

Beter niet buiten sporten

Frisse lucht

Ramen open voor nieuwe zuurstof

Anders zit er veel koolstofdioxide in de lucht

Ventileren = oude lucht vervangen door verse lucht

1  Teer

• Zwart, kleverig stofje, blijft plakken                                                     aan het slijmvlies van je longen.
• Kan kanker veroorzaken. 
• Je longen worden er zwart van.
• Je trilharen werken niet meer -->                                                         slijm in de longen --> hoesten
• Aanslag op handen en tanden

2  Nicotine

• Verslavende stof in een sigaret:
• Verhoging van de hartslag en bloeddruk.
  
• Nicotine vernauwt de bloedvaten in de huid,                                     waardoor er minder zuurstof en belangrijke                         voedingstoffen vervoerd kan worden.

3  Koolstofmono-oxide

• Is een gas.
• Reukloos en kleurloos.
• Zorgt ervoor dat je rode bloedcellen niet zoveel zuurstof kunnen vervoeren. Hierdoor krijgen/hebben rokers een slechtere conditie. 

                                            

Andere vormen van roken

• E-sigaret

• Shisapen

Schadelijke stoffen e-sigaretten:

nicotine, metalen & stikstofverbindingen

• Waterpijp

Verdampt vloeistof met nicotine en smaakstof

E-sigaret (meestal) zonder nicotine

30x meer koolstofmonoxide dan een gewone sigaret

Verslaving

• Geestelijk afhankelijk
• Gewenning: steeds meer in moeten nemen (behoefte).
• Lichamelijk afhankelijk = verslaafd

Bij stoppen ontstaan ontwenningsverschijnselen: rusteloos, stress, boos, enz.

Blowen

= Roken of verdampen van hasj of wiet

stofje (THC)  -->   stoned (loom, ontspannen),

                                     high (energiek, vrolijk)

Bij het roken van een joint --> 5x meer teer in de longen dan roken sigaret --> teer veroorzaakt longkanker

lange termijn cannabisgebruik

• verslaving, 
• slapeloosheid, 
• somberheid 
• en problemen met de concentratie. 
•  verhoogt de kans op een psychische stoornis, zoals depressie en angstklachten. 

Bij een bepaalde aanleg in je DNA kan schizofrenie ontstaan. Dat is een ernstige psychiatrische ziekte waarbij iemand het contact met de werkelijkheid verliest.

Actief roken

Passief roken

Je rookt zelf.

Je bent erbij als iemand rookt.

Je krijgt de schadelijke stoffen die iemand uitblaast ook binnen. 

Aan het (huis)werk

-Lees blz. 35 + 36

-Maak basisstof 1.4 opdracht 1,2,3,6,8 (digitaal)

Uitdaging: opdracht 5,7,9,10 

-Lees blz. 51 t/m 53

-Maak basisstof 1.6 opdracht 1 + 3 (digitaal)

Volgende les = begrippentoets