Nova Spieren

• Biologie
• Basisschool
• Groep 8

 Spieren

Spieren, dit weet ik erover...

Wat zou je nog willen weten over je spieren?

Leerdoelen

• Je kunt de werking van spieren beschrijven.
  
• Je kunt voorbeelden noemen van bewuste en onbewuste  spierbewegingen.

Programma

• Leerdoelen
• Filmpje + vragen
• Lezen
• Uitleg antagonisten
• Quiz 

Vragen bij het filmpje

Schrijf de volgende vragen in je projectschrift en beantwoord ze tijdens het kijken van het filmpje.

1. Noem vier voorbeelden van spieren die je automatisch gebruikt zonder erbij na te denken.
2. Waarmee zitten spieren vast aan botten?
3. Waaruit zijn spieren opgebouwd? 
4. Waardoor worden spieren dikker als je ze traint? 

Rugspier

1

Buikspier

2

Voorste Dijspier

3

Achterste Dijspier

4

Kuitspier

5

Achillespees

6

Een paar spieren oefenen...

Antagonisten

Een buigspier en een strekspier die samen één beweging mogelijk maken, vormen een antagonistisch paar. De strekspier is de antagonist van de buigspier.

Op de volgende twee dia's staan twee antagonisten uitgelegd: de biceps en de triceps. 

Arm buigen

• Armbuigspier (biceps) samentrekken = korter en dikker
• Pezen trekken aan je spaakbeen
• armstrekspier (biceps) onspant= langer en dunner

Arm strekken

• Armstrekspier (triceps) samentrekken= korter en dikker
• Pezen trekken aan je ellenpijp
• Armbuigspier (triceps)ontspant = langer en dunner

Schrijf in je projectschrift.

Antagonisten zijn.......

Je gezichtsspieren hebben verschillende functies:

- 'emotionele'spieren

- praktische spieren

Wist je dit

Met een beetje oefening kun je aan de spieren van iemands gezicht zien dat hij liegt. Welke aanwijzingen hiervoor ken je?

Spieren zonder controle

Normaal beslis je zelf wat je spieren moeten doen, maar in een noodgeval neemt het zenuwstelsel het van je over.  

- 

Ken jij een voorbeeld over spierbewegingen waarover je geen controle hebt?

Het spel triviant

Kloppen de antwoorden op de vragen eigenlijk wel? 

Lezen

Samen lezen: blz 12-14 lesboek menselijk lichaam. 

Markeer de belangrijkste stukjes tekst.

Als een spier samentrekt:

hoe lang kun jij dit?

De plank is een statische oefening, wat inhoudt dat je je lichaam een tijdje in een bepaalde houding moet houden zonder te bewegen.

1. wordt de spier korter en dunner
2. wordt de spier langer en dikker
3. wordt de spier korter en dikker
4. wordt de spier langer en dunner

Als deze spieren aanspannen

1. gaat de pols buigen
2. gaat de pols strekken
3. gebeurt er niets in de pols
4. gaat de pols draaien

Tonie zegt dat antagonisten spieren zijn die elkaar tegenwerken.

Eya zegt dat antagonisten spieren zijn waarvan het samentrekken een tegengesteld effect heeft.

1. beide waar
2. beide nietwaar
3. Tonie waar Eya niet waar
4. Tonie nietwaar Eya waar

De arm gaat nog meer buigen

1. de biceps spant meer aan
2. de triceps spant meer aan
3. de voorste dijspier spant meer aan
4. de achterste dijspier spant meer aan

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

Onbewuste spieren

1. Jij hebt geen controle over het aan- en ontspannen.
2. Spannen aan wanneer jij wil
3. Zijn spieren van dieren
4. Zijn spieren die je niet wil

Is het hart een spier?

1. ja
2. nee

Is een long een spier?

1. Ja
2. nee