Intro op geestelijk welzijn

Even lezen in rust...
timer
10:00
1 / 30
next
Slide 1: Slide
Mens & MaatschappijMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

This lesson contains 30 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 40 min

Items in this lesson

Even lezen in rust...
timer
10:00

Slide 1 - Slide

Intro: Geestelijk welzijn
Je leert deze les:
  • Wat geestelijk welzijn betekent
  • Welke zaken invloed hebben op jouw geestelijk welzijn

Schrijf mee! 
Wat gaan we doen? 

  • Uitleg met vragen            20 min
  • Mindfulness oefening      10 min
  • Intro op Mediawijsheid    10 min

Slide 2 - Slide

Wat is 'geestelijk' volgens jou?

Slide 3 - Open question

Wat is een ander woord voor 'geestelijk'?
A
Lichamelijk
B
Mentaal
C
Erfelijk
D
Sociaal

Slide 4 - Quiz

Wat is 'welzijn' volgens jou?

Slide 5 - Open question

Wat is geestelijk welzijn?

Slide 6 - Open question

Wat is het tegenovergestelde van geestelijk?
A
dodelijk
B
ziek
C
psychisch
D
lichamelijk

Slide 7 - Quiz

Geestelijk/mentaal welzijn 


Je gedachten en gevoelens. Ontspannen, tevreden

Slide 8 - Slide

Geestelijke gezondheid
  • Geestelijke gezondheid kun je o.a. testen met een vragenlijst.

  • Als je je geestelijk niet goed voelt kan een psycholoog je helpen.

Slide 9 - Slide

In je puberteit heb je
soms depressieve gedachten. Dat is
................. gezondheid

A
lichamelijke
B
geestelijke
C
sociale

Slide 10 - Quiz

Stress kan invloed hebben op je
geestelijke gezondheid.
Waar
Niet waar

Slide 11 - Poll

Te veel junkfood is zowel
lichamelijk als geestelijk ongezond.
Waar
Niet waar

Slide 12 - Poll

Pesten tast je geestelijke
gezondheid aan
Waar
Niet waar

Slide 13 - Poll

Stress kan invloed hebben op je geestelijke gezondheid.

Waar    /    Niet waar

Slide 14 - Slide

Hoe kan je zelf je mentale
gezondheid verbeteren?

Slide 15 - Open question

Wat is onzeker zijn?
A
Dat je blij bent.
B
Dat je boos bent op jezelf.
C
Dat je twijfelt over jezelf.
D
Dat je dingen doorvertelt.

Slide 16 - Quiz

Wat heeft te maken met fysieke gezondheid en wat heeft te maken met geestelijke gezondheid?
Fysiek (lichamelijk)
Mentaal (geestelijk)
Een stuk rennen zonder moe te worden
Vrolijk zijn
Somber zijn
Verkouden worden
Zin hebben om 
's ochtends op te staan
Een aantal
goede vrienden hebben
Een blessure oplopen
met sporten
Vaak moeten
lachen

Slide 17 - Drag question

Wat kan school doen om bij te dragen aan een betere mentale gezondheid?

Slide 18 - Open question

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?
Klassengesprek
timer
5:00

Slide 19 - Slide

Geestelijke gezondheid in de wereld
Hoe heeft de omgeving waarin je woont, invloed op je geestelijke gezondheid? (filosoferen)
Klassengesprek
timer
5:00

Slide 20 - Slide

Hoe kun je je drukke of
negatieve gedachten afleiden?
Dat kan bijvoorbeeld door mindfulness oefeningen

  1. Ademhalingsoefeningen
  2. Zintuigen-oefeningen (ruiken, voelen, proeven, horen, zien)
  3. Muziekoefeningen 
  4. enz. enz.
  5. We gaan het uitproberen! 

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

Introductie: Mediawijsheid 

Slide 23 - Slide

Welke sociale media gebruik jij het meest? (maak een top 3)

Slide 24 - Open question

Kunnen media invloed hebben op
jouw geestelijk welzijn?
Jazeker
Nee joh
Misschien
Soms

Slide 25 - Poll

Kunnen sociale media invloed
hebben op jouw geestelijk welzijn?
Jazeker
Nee joh
Misschien
Soms

Slide 26 - Poll

Slide 27 - Video

Hoe kunnen sociale media invloed
hebben op jouw geestelijk welzijn?
A
Het kan je stress geven
B
Je kan digitaal gepest worden
C
Er kunnen leugens verspreid worden
D
Er kan content van jou gedeeld worden waar jij niet blij mee bent

Slide 28 - Quiz

Maak nu de lessen over mediawijsheid
Klik op de tekst om naar de juiste site te gaan 

Slide 29 - Slide

Terugkoppelvragen
  1.  Noem 1 voordeel van sociale media
  2.  Noem 1 nadeel van sociale media
  3.  Wat betekent ‘digitale identiteit’?
  4.  Wat is sexting?
  5.  Is het strafbaar om naaktfoto’s door te sturen van iemand anders?
  6.  Wat zijn internettrollen? 


Docent wijst 1 leerling aan en hij/zij geeft het antwoord op de vraag, die geeft de beurt aan de volgende etc...

Slide 30 - Slide