3.7 alcohol (en 3.6)

Programma
  • gelezen en onderstreept 3.6 "gezond leven"
  • Maken opdrachten 3.6 (20 minuten)

  • bespreken 3.7 alcohol (laatste basisstof)
  • Huiswerk opdrachten 3.7


1 / 25
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Programma
  • gelezen en onderstreept 3.6 "gezond leven"
  • Maken opdrachten 3.6 (20 minuten)

  • bespreken 3.7 alcohol (laatste basisstof)
  • Huiswerk opdrachten 3.7


Slide 1 - Slide

3.6 Gezond leven
log vast in op lessonup!

Slide 2 - Slide

Leerdoelen:
  • Ik kan aangeven hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden. 
  • Je kunt beschrijven wat er gebeurt bij:
    - een hoge bloeddruk
    - slagaderverkalking
    - een hartinfarct
  • omgaan met stress



3.6 Gezond leven

Slide 3 - Slide

Programma
  • gelezen en onderstreept 3.6 "gezond leven"
  • Maken opdrachten 3.6 (20 minuten): 1, 2 en 4 t/m 9 
  • Klaar? Nakijken en verbeteren/

  • bespreken 3.7 alcohol (laatste basisstof)
  • Huiswerk opdrachten 3.7


timer
20:00

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

3.7 alcohol

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Heb jij wel eens alcohol gedronken?
Ja
Nee

Slide 8 - Poll

Slide 9 - Link

Slide 10 - Slide

Wanneer ben je aangeschoten?
A
Na 1 glas
B
Na 2 - 3 glazen
C
Na 5 glazen
D
Dat verschilt per persoon

Slide 11 - Quiz

Hoe heet het als iemand bewusteloos raakt door een grote hoeveelheid alcohol?
A
Bingedrinking
B
Verslaving
C
Alcoholvergiftiging
D
Kater

Slide 12 - Quiz

Slide 13 - Slide

Waarom is alcohol op jonge leeftijd gevaarlijk?

Slide 14 - Mind map

Programma
  • gelezen en onderstreept 3.6 "gezond leven"
  • Maken opdrachten 3.6 (20 minuten): 1, 2 en 4 t/m 9 
  • Klaar? Nakijken en verbeteren/

  • bespreken 3.7 alcohol (laatste basisstof)
  • Huiswerk opdrachten 3.7 1 t/m 3


timer
10:00

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Leerdoelen:
  • Ik kan aangeven hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden. 
  • Je kunt beschrijven wat er gebeurt bij:
    - een hoge bloeddruk
    - slagaderverkalking
    - een hartinfarct
  • omgaan met stress



3.6 Gezond leven

Slide 17 - Slide

Bloeddruk
De bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 

Bloeddruk omhoog: inspanning  /   Bloeddruk omlaag: in rust

Hoge bloeddruk kan schadelijk zijn. Oorzaken hoge bloeddruk:
  • Stress, roken, overgewicht en te veel zout eten.
Een te hoge bloeddruk beschadigd de wanden van de slagaders. 

Slide 18 - Slide

Slagaderverkalking
Vettige stoffen plakken aan de wand --> ontstaan slagaderverkalking.

Cholesterol is de vettige stof die het meest zorgt voor slagaderverkalking.

De wanden van de slagaders worden minder elastisch.

Slide 19 - Slide

Hartinfarct
  • Als er slagaderverkalking optreedt bij een bepaalde slagader (kransslagader bijv.) ontstaat er een hartinfarct
  • Deze kan worden gedotterd:

Slide 20 - Slide

Hersenaandoeningen
Beroerte:
Herseninfarct
Hersenbloeding

Slide 21 - Slide

Gezonde leefstijl
Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.


Hart- en vaatziekten
Erfelijke factoren
Andere oorzaken
Niks aan te doen
Gezonde leefstijl
  • Niet roken
  • Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
  • Eet gezond en gevarieerd
  • Beweeg regelmatig
  • Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Slide 22 - Slide

Tips voor minder stress
  1. Schrijf op wat je graag doet en maak daar tijd voor
  2. Grote opruiming/ schoonmaak van je slaapkamer ruimt ook op in je hoofd. 
  3. Doe één ding tegelijk en neem daar echt de tijd voor
  4. Routine in je dag- en nachtritme
  5. Prop niet je hele dag vol met activiteiten

Slide 23 - Slide

Mindfulness
Wat is het? stroming in de psychologie


Hoe helpt het? zorgt ervoor dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit.

Wat ga je doen? Ademhalingsoefeningen. Richten op het nu.

Slide 24 - Slide

Opdrachten maken
3.6: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
3.7 1 t/m 4
timer
10:00

Slide 25 - Slide