W4 - Lezen en argumenteren - les 1+begin 2

• Nederlands
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 4

Lezen en Argumenteren

Ik kan een tekst analyseren met het stappenplan

Ik kan hoofd- en bijzaken onderscheiden, tekstverbanden herkennen,
tekstdoel en tekstsoort herkennen

Ik kan standpunt argument en tegenargument herkennen

Ik kan argumentatiestructuren herkennen en benoemen

Ik kan argumentatieschema's en drogredenen herkennen en benoemen

Wist je dat je gemiddeld ongeveer 100 haren per dag verliest? Geen paniek dus als je regelmatig haren in je borstel, doucheputje of wasbak vindt. Maar als er plots hele plukken haar in je douche of haarborstel achterblijven en je haar merkbaar dunner wordt, zou het goed kunnen dat je last hebt van haaruitval.

Haarverlies en kaal worden is voor veel mensen een nachtmerrie. Maar waarom worden we eigenlijk kaal? En waarom verliezen we meer haar tijdens en vlak na de zomer? Wij leggen je uit wat haaruitval precies is en hoe je hiermee om kunt gaan.

Wat is haarverlies?

Dunner wordend haar komt er simpel gezegd op neer dat je meer haar verliest dan er aangroeit. Met ‘dunner wordend haar’ wordt meestal verwezen naar mild tot gemiddeld haarverlies. Dit gebeurt meestal geleidelijk. Het kan tot wel twee jaar duren voordat veranderingen in de hoeveelheid haar of de dichtheid van je haar zichtbaar worden.

 

Haarverlies door warmere temperaturen

 Er wordt in de wetenschap nog gespeculeerd over de oorzaak van dit fenomeen, maar studies tonen alvast aan dat de mate van het haarverlies seizoensgebonden kan zijn. Zo bracht een studie over een periode van 6 jaar de haaruitval van 823 gezonde vrouwen in kaart. Over het algemeen was het haarverlies tijdens en vlak na de zomer het grootst. Verder noteerden de onderzoekers een kleine piek in de lente. In de laatste weken van de winter waren er het minste klachten rond haarverlies.

Wat kan je tegen haarverlies doen?

Vitamines tegen haaruitval

Er zijn verschillende haarvitamines die een positieve invloed kunnen hebben op je haargroei. Je krijgt deze vitamines binnen via je voeding en/of via een voedingssupplement. Denk dan vooral aan vitamine D, biotine, ijzer en zink.

Naast bovengenoemde vitamines en mineralen kan ook eiwit, ook wel proteïne genoemd, helpen tegen haarverlies. Eiwitten bevatten namelijk keratine, waar ook ons haar uit is opgebouwd. Eiwitten zitten bijvoorbeeld in mager vlees, groenten, noten en zuivel, maar ook via eiwitpoeder kan je extra eiwitten binnenkrijgen.

Shampoo tegen haaruitval

Ook speciale shampoo tegen haaruitval kan helpen. Zo bevat de hairhealing shampoo van Hair Gro ingrediënten waarvan klinisch bewezen is dat ze het haar dikker en elastischer helpen maken en nieuwe haargroei stimuleren. Ook de Dode Zee Shampoo van De Tuinen is een aanrader bij haaruitval. Dode Zee mineralen bevatten een hoog gehalte aan magnesium en zijn daardoor kalmerend en ondersteunen de huidbarrière.

Wanneer is het verstandig om naar de dokter te gaan?

Haarverlies kan ook een symptoom zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals een afwijkingen van de schildklier. Kijk daarom samen met je huisarts of specialist wat de oorzaak van je haarverlies kan zijn. Een tricholoog (haarspecialist) kan een haaranalyse doen om de oorzaak van het haarverlies te achterhalen.

Dit advies is puur ter informatie en is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies of medicijnen. Neem contact op met je huisarts of specialist voor je de adviezen op deze website toepast 

Lezen en Argumenteren

Ik kan een tekst analyseren met het stappenplan

Ik kan hoofd- en bijzaken onderscheiden, tekstverbanden herkennen,

tekstdoel en tekstsoort herkennen

Ik kan standpunt argument en tegenargument herkennen

Ik kan argumentatiestructuren herkennen en benoemen

Ik kan argumentatieschema's en drogredenen herkennen en benoemen

Theorie lezen

Hoofdstuk 2.4 (blz. 71 t/m 74)

Hoofdstuk 2.5 (blz. 79 t/m 80)

Oefenen

Hoofdstuk 2.4, opdracht 1 en 2 (blz. 71 t/m 78)

hoofdstuk 2.5, opdracht 1 (blz. 79 t/m 81)

Opdracht 1, vraag 13

Opdracht 2, vraag 7

Opdracht 2, vraag 7

Opdracht 1, vraag 4

1. Conclusie
2. Gevolg
3. Kanttekening
4. Toepassing

Hoofdstuk 2.4 en 2.5

Ik kan een tekst analyseren met het stappenplan

Ik kan hoofd- en bijzaken onderscheiden, tekstverbanden herkennen, tekstdoel en tekstsoort herkennen

Lezen en Argumenteren

Ik kan een tekst analyseren met het stappenplan

Ik kan hoofd- en bijzaken onderscheiden, tekstverbanden herkennen,

tekstdoel en tekstsoort herkennen

Ik kan standpunt argument en tegenargument herkennen

Ik kan argumentatiestructuren herkennen en benoemen

Ik kan argumentatieschema's en drogredenen herkennen en benoemen