Zelfzorg: zorgen voor jezelf
Voorbeeld: tanden poetsen, aankleden, je eigen brood smeren
Mantelzorg:
Zorg voor een ander bijvoorbeeld je moeder brengt je een kopje thee
Professionele zorg: een huisarts die jou onderzoekt en medicijnen voor schrijft (is zijn beroep, heeft hiervoor geleerd en krijgt er voor betaald)