Les over Depressie

• Engels
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1-4

Depressie 

Inhoud

- Wat is geestelijke gezondheid? 

- Wat is een depressie? 

- Wat zijn symptomen van depressie? 

- Wat kun jij doen? 

Geestelijke gezondheid. 

Geestelijke gezondheid is de fitheid van je brein. 

- Of je last hebt van angsten. 

- Of je last hebt van sombere gedachtes. 

- Of je heel erg piekert. 

Lichamelijke gezondheid.

Lichamelijke gezondheid is de fitheid van je lichaam. 

- of je gezond eet bijvoorbeeld

- of je rookt/alcohol drinkt/drugs gebruikt 

- of je genoeg beweegt. 

Wat is depressie? 

Defenitie van depressie: depressie is een aandoening die valt onder de ‘stemmingsaandoeningen’, het is een ziekte van stemmingen en gevoelens (Depressievereniging, 2019).

 

Depressie is het voelen van sombere, zware en soms gevoelens en gedachtes over zelfdoding. 

*defenitie is de betekenis van

Signalen/symptomen van depressie

- Verlies van interesse en plezier 

- Vermoeidheid

- Zich terugtrekken en een buitenstaander voelen

- Misbruik van alcohol en drugs Ps

- Slaap- en eetproblemen 

- Verbale uiting van depressieve stemming 

- Stemmingsschommelingen, prikkelbaarheid

- Angsten, piekeren

- Zelfvertrouwen en eigenwaarde problemen

- Zich niet begrepen of geliefd voelen (De Wit, 2000). 

Heb jij wel eens sombere gedachtes?

1. Ja
2. Nee

Wat doe jij wanneer jij
sombere gedachtes
hebt ?

Ken jij mensen in je omgeving met een depressie?

Ja

Nee

Wat kun jij doen als jij merkt
dat iemand erg somber wordt?

Wat kun jij doen?

- Praat met elkaar! En sta open voor wat de ander te zeggen heeft. 

- Schakel je mentor of docent in. 

- Praat er met je ouders over