Hoofdstuk 7. Eten - Paragraaf 7.3 Bouwen en beschermen

Bouwen en beschermen
1 / 14
next
Slide 1: Slide
Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo k, g, t, mavoLeerjaar 2

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 75 min

Items in this lesson

Bouwen en beschermen

Slide 1 - Slide

Wat zijn voorbeelden van energierijke stoffen?
A
Koolhydraten en vetten
B
Eiwitten
C
Mineralen
D
Vetten

Slide 2 - Quiz

Waar hangt het gebruik van energie vanaf?
A
Activiteit, leeftijd en geslacht
B
Boddy Mass Index
C
Een te hoge bloeddruk

Slide 3 - Quiz

Welke delen van je lichaam gebruiken energie tijdens het leren van een proefwerk?
A
Alleen je spieren
B
Alleen je hersenen
C
Zowel je spieren als je hersenen
D
Alle antwoorden zijn fout

Slide 4 - Quiz

Waarvoor heeft je lichaam vet nodig?
A
Om je energie te geven
B
Om nieuwe cellen te maken
C
Om je te beschermen
D
Alle antwoorden zijn goed

Slide 5 - Quiz

Wat krijg je uiteindelijke als je altijd teveel vet eet?
A
Overgewicht
B
Hart -en vaatziekten
C
Slecht horendheid
D
Antwoord A en B zijn beide goed

Slide 6 - Quiz

Leerdoelen

- Je leert welke voedingsstoffen je nodig hebt om te groeien;

- Je leert waarvoor vitaminen en mineralen zijn.

Slide 7 - Slide

Bouwstoffen
Bouwstoffen zijn: water, eiwitten, mineralen en vetten.
  

Je hebt bouwstoffen nodig voor:
–  Groei: je lichaam maakt nieuwe cellen
– Aanvullen van afgestorven cellen
– Vernieuwen van beschadigde cellen
– Aanvullen van water

Slide 8 - Slide

Hoeveelheid bouwstoffen
Je hebt 1,5 liter water, 70 gram eiwit en 70 gram vet per dag nodig.

Producten die veel eiwitten leveren:
- Vlees
- Vis
- Zuivelproducten 
- Peulvruchten


Mineralen krijg je binnen als je gevarieerd eet. 
Voorbeelden zijn: 
- Calcium
- IJzer

Slide 9 - Slide

Beschermende stoffen
Vitaminen en mineralen zijn beschermende stoffen. Ze zorgen ervoor dat je lichaam goed werkt.
  
Groenten en fruit leveren veel vitaminen en mineralen.

De ADH geeft aan hoeveel je dagelijks van een voedingsstof nodig hebt.

Als je niet genoeg vitaminen en mineralen binnenkrijgt, kun je een gebreksziekte krijgen.

Slide 10 - Slide

Eiwitten
Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren.
 

Je lichaam maakt van aminozuren nieuwe eiwitten.


Je hebt eiwitten nodig voor:

– opbouw van weefsels

– organen op de juiste plaats houden

– transport van stoffen

– regeling van processen

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Aan het werk
Hoofdstuk 7. Eten
Paragraaf 7.3 Bouwen en beschermen
Maken opdracht 1 t/m 23

BEN JE KLAAR?
Samenvatten paragraaf 7.2 of www.biologiepagina.nl
(maak een begrippenlijstje of ga oefenen met QUIZLET)
timer
15:00

Slide 13 - Slide

Quizizz

Ga naar: join.quizizz.com

Slide 14 - Slide