Kunstmatige zoetstoffen lijken een goed alternatief te zijn voor geraffineerde suikers en natuurlijke zoetstoffen. Echter, de bijwerkingen van deze kunstmatige suikers zijn het risico gewoon niet waard. Deze namaak zoetstoffen kunnen symptomen veroorzaken die variëren van hoofdpijn en migraine tot gewichtstoename en zelfs gevaarlijkere aandoeningen.
Een aantal voorbeelden van deze zoetstoffen zijn: Aspartaam, Acesulfaam, Cyclamaat, Neotaam, Saccharine, Splenda, Sorbitol, Sucralose, Xylitol.
Natuurlijk kan je af en toe light producten nemen.
Maar let de hoeveelheid en hoe vaak.