Faalangst de baas - info voor ouders

Informatie voor ouders
1 / 8
next
Slide 1: Slide
MentorlesMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

This lesson contains 8 slides, with text slides and 1 video.

Items in this lesson

Informatie voor ouders

Slide 1 - Slide

Wat is Faalangst: Zie korte video

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Video

3 soorten faalangst:
  • Cognitieve faalangst (faalangst die te maken heeft met leren of weten)​
  • Sociale faalangst (faalangst die te maken heeft met de omgang met anderen)​
  • Motorische faalangst (faalangst die te maken heeft met bewegen)

Slide 4 - Slide



1. Hartkloppingen
2. Zweten
3. Buikpijn/diaree
4. Nodig moeten plassen
5. Snellere ademhaling


6. Hoofdpijn
7. Geen honger
8. Slecht slapen
9. Trillende handen
10. Black-out

Wat kun je ervaren?

Slide 5 - Slide

Gedrag op school:

  • Verlegen, blozen, dichtklappen
  • Grote mond, stoer doen
  • Chaotisch werken
  • Veel vragen stellen of juist niet
  • Steeds bevestiging vragen

Gedrag thuis:

  • Huiswerk: uitstellen of vastbijten
  • Gedragsverandering:
 - humeurig
 - onrustig slapen
  • Niet naar school willen

Slide 6 - Slide

Tijdens de trainingen:
Leer je anders voelen, denken en doen, door te werken aan: 
  • Zelfinzicht: Je kunt meer dan je denkt.
  • Actief beïnvloeden van je gevoelens (g-denken)
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen
  • Ontspanning en ademhaling
  • Positief/helpend en andersom denken
  • Besef dat fouten maken mag (moet)
  • Feedback geven en ontvangen
  • Problemen oplossen

Slide 7 - Slide

Indeling training
  • Wat is faalangst
  • Ontspannen
  • mijn denken de baas
  • relaxed studeren kun je leren 
  • Positief denken / kernwaarden
  • vertrouwen en zelfvertrouwen
  • Afsluitende les
7 lessen in totaal.
De leerlingen werken met een werkboekje. Aan het eind gaat deze mee.

Slide 8 - Slide