Als je niet in beweging blijft neemt je mobiliteit* af met als risico:
- Vallen
- Sociaal isolement (je ziet niemand meer)
- Achteruitgang in cognitie ( nadenken is steeds lastiger)
- Slechte voedingstoestand (minder trek doordat je stilzit, zelf lastiger eten kunnen pakken)
- of nog erger......